й, как же хорошо! я сегодня пообедала и сейчас чувствую себя отлично, есть даже и не хочется. Думаю стоит попробавать сегодня не ужинать!!! посмотрим, справлюсь ли Я!!!

Смотрю на свою линеечку и плохо становиться. еще 39 кг! мне плохо!!!! моё настроение, меня покинуло :cry:

rozaolya
держи себя в руках, ведь не все прям и сразу, нужно терпение и еще раз терпения. держись
#77

alena221082

Спасибо. я буду стараться. наверно я просто очень устала сегодня на работе, но кушать все равно не хочется.

rozaolya
Привет!!! Ты самое главное не ругай себя за слабость если вдруг, что то слопаешь лишнее, у меня это повод продолжить пирушку, я как бы хожу по кругу, поругала себя, типа я плохая, ну а чем себя утешить? Естественно едой и как говорится- гори оно все синим пламенем! А если не ругаю себя, то возвращаюсь в норму. На мой взгляд, это очень важный момент.

Ты похудела на ЦЕЛЫЙ 1 кг, это четыре пачки масла ( визуализация), если их представляешь, сразу начинаешь гордиться собой! Я недавно весила 92 кг, похудела до 82 кг, и опять пошла набирать, здесь на форуме недавно, но вернулся прежний запал и настрой!!!! А ты умка, уверена, что все у тебя получится, и возможно даже не ради мужа, а в первую очередь ради себя!!!!

Девочки, у меня минус еще 1кг. даже и не знаю, радоваться мне в таком случае или же нет!!!? почему то кг уходят ну очень медленно! не пойму с чем это связанно! заниматься спророт я правда так и не начала, но зато отыскала у себя прыгалки и теперь прыгаю... Соседи снизу наверно приходят в шоковое состояние, когда я берусь за прыгалки и вот два дня с прыгалками и болят все мышцы живота. Но я не собираюсь сдаваться.... и еще почему то мне перестает хотеться скушать, чего нибудь сладенького или вкусненького, ем свою кашу и радуюсь.
oksi Спасибо тебе за поддержку, что бы я без вас делала???

rozaolya
Привет!!! Так мы здесь для того, что бы помогать друг другу!!!!! А 2кг, это здорово, где 2 там и 30!!!

oksi

ДА УЖ , ЭТО ТОЧНО? САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ УНЫВАТЬ

Конечно же радоваться!! скоро будет еще минус 1кг, а за ним и другой, третий..и т.д. !! У тебя все получится, я в тебя верю!

Александра

Спасибо, я сама в себя верю... но переодически .... да все у меня конечно же будет хорошо и я добьюсь поставленной цели. хочу сказать тебе, ты умка!!! уже 8,4 кг. молоток осталось немного.

Девочки, у меня возник такой вопросик, если кто может помоги те мне.. а то я тут шарахаюсь как не своя. почему у меня не высвечивается сообщения в графе наверху. у меня все время пишет новых сообщений нет!! что я делаю не так??? помогите........

#77
привтиек!!молодец,хорошо держишься,стойко!!!так продолжать!!!! все получится...летом,как встретимся...и будем,щеголять крастотки!!

Сегодня я даже не позавтракала, потому что проспала на работу, а сейчас понимаю, что даже и есть то не особо хочется. Наверно это потому что я понимаю, что сегодня мне идти на банкет и там налопаюсь всего - всего. Я конечно постораюсь не злоупотреблять, но кто знает ,как оно все выйдет! уххххх, держись, подруга

rozaolya
Привет! У тебя отличный результат, только кушать утром надо обязательно, ты включаешь свои обменные процессы и худеешь. Как это не парадоксально, для того что бы похудеть нужно кушать, но грамотно. Вес уходит медленно может быть именно по этой причине, мало ешь и он(организм) испугался и затихорился!!!
Если на банкете перебрала, не расстраивайся, не ругай себя просто с сегодняшнего дня, опять на рациональное питание. Удачи!!!

oksi

Привет!!! я конечно понимаю, что кушать утром надо обязательно, а вот вечером не обязательно! я сегодня утром стояла на весах, у меня еще минус один, но только я менять линеечку пока не буду. ведь сегодня банкет!!!

вот мне почему то тоже так кажется... он затаился, потому что думает, что еще денька два, три не поест и все вернется в своё русло, ан нет нетушки . мы его перехитрим!!!! тем более, что вместе мы сила