#77
вот это я последние дни.
Сейчас на работе, через 40 минут пойду на эпиляцию Вот такая я дерзкая:)
Сегодня вообще еле проснулась.. от жуткой боли в желудке. Стала анализировать, что я сожрала накануне.
После работы зашла в му-му, съела суп куриный и постную котлету со шпинатом. И выпила квас, хоть и не надо было. Вот думаю, может от кваса? Но так болииит(((((

А сегодня у меня вообще супер-расписание:
- эпиляция
-маникюр и педикюр
-стрижка

И все в разных салонах!!!!!!!!!!!

По питанию планирую так:
завтрак: творог с яблоком и кофе
перекус: такой же
обед: овощной салат, хотя из овощей-то там только перец и разные виды салатов. и авокадо
перекус: ряженка или снежок
ужин: тоже думаю ряженка

Что-то я в последние дни распустилась, сладкое даже ем. А оно вредно, для меня оно вообще вредно, если судить по аюрведе и всей восточной медицине, так как способствует образованию слизи. Парит еще, что овощи я ем холодные, а холод действует так же. Мне же нужно нормализовать баланс. Но есть горькое и горяче... я пока плохо представляю как это.

вот это круто! зато красивая будеееешь! и еще калории сожжешь пока мотаться будешь по салонам

вполне может быть и от кваса. Если он хороший был - значит начал там всех строить в желудке, квасы так любят делать, а если плохой, то и так понятно. Выпей маалокс или алмагель.

я пока тоже... ты на какую-то систему подсела? рассказывай

ну не то что это система, это из аюрведы, три типа человеческого телосложения- три доши, и в каждой преобладает или ветер, или желчь, или слизь. У меня как-то вот вроде бы желчь, но в последнее время, как я понимаю, перекосило в сторону слизи, от этого, весьма правдоподобно, те проблемы, о которых я тебе писала. А суть в том, что все три доши должны быть уравновешены. Нарушения всякие происходят чаще всего от неправильного питания. Там вплоть до того, что слизи (Капхе) лучше пить не холодную воду, а теплую).
Ну вот..

а как определить что преобладает у меня?

Думаю, тоже слизь
Почитай про Капха.

Юльчик, халлоу! Как дела? Хотела спросить, ты вообще как завесы проводишь? Просто без системы? и че со спортом ща?
#77

Привет)
завесы? ты имеешь в виду когда взвешиваюсь? по понедельникам и иногда среди недели, когда знаю, что могу увидеть отвес) или привес
со спортом сейчас вообще по нулям. покупала карту на месяц в крутой фитнес, так ни разу и не сходила. Какая-то замученная вечерами приходила домой, даже думать о спорте не хотела
А сейчас мы уезжаем в Чехию, где-то на 2 недели, после приеду, думаю обязательно пойти на спорт. Мне пока что нравится идея пойти на цигун

Кстати, улетаем завтра

Обожаю Чехию ...завидую белой завистью... Отдохни, Юлечка за нас всех

Уже отдыхаю
вчера прилетели, сегодня уже нашли вайфай.
Уже съела на завтрак мюсли, апельсины и ромашковый чай.

Юль, я рада, что ты на связи! Я уже приготовилась собрать всю волю в кулак и удивить тебя к приезду своими результатами Думала уж как я тут без тебя.. Рассказывай ВСЁ, что сможешь и на что будет время, в Чехии мне интересен каждый камешек!

Начну с главного: штрудель офигенный!!!!!!!
погода классная, весна все-таки Но вечером прохладно. зато какой воздух чистый!!!
Я как полная коза шмотки взяла не теплые, а красивые, так что вечером просто мерзну..
Стараемся гулять побольше, чтобы не растолстеть к приезду
ну про питание писать наверное не буду. стараюсь соблюдать, но строгой диетой и не пахнет

Круто, а че за город-то? Я только Прагу знаю вдоль и поперек, золотая улочка открылась уже? АААА...хочу туда!!! Пиваааасик....

Карловы вары:)
Пивааааааааааасик!!!!!!!!