85.8:-) стула нет, кд нет. Сегодня вареная с морковью и луком рыба гр 350,чай,кофе

Рыбы съела гр 150, половинку яблока, гр 100 свеклы с чесноком, гр 100 моркови с редькой и майонезом. 3 дольки помелы.есть хочууу

85,8. И не мудрено, стула нет,аппетит сумасшедший. Вчера вечером удержалась и больше ничего не съела. Сегодня рыба и 2 йогурта

Съела 3 печеньки с шоколадом альпенгольд, йогурт, кусок рыбы. Должны кд прийти, сладкого очень хочу. Будет еще что нибудь из запрещенного

Днем съела 2 орешка со сгущенкой.Вечер получился зажорным. Сосиска,рыб салат,какао,яблоко. Завтра постараюсь держать себя в руках

Вес 86.
Завтрак-салат с рыбой, 1 йогурт, 2 хлебца 2 ч л меда


Еще сосиска и 3 ч л какао сухого

Привет!
я чет упустила... лепестки не стала продолжать?

Минусик
Приветик! Я так и не села на 6 лепестков, думала до 8 марта, просто поограничиваю себя все вроде норм было, а вчера сорвалась и наелась всяких вредностей- итог сегодня привес 87,2 Так обидно. На диету с 12 сяду, это уже точно.
Сегодня даже и не знаю чем буду питаться, настроения нет. Надоело уже как на качелях, неделю не жру, потом день поем и опять вес возвращается.

Ну что же, день в плане еды был совсем не правильный. Была рыба- много соленая,вареная, жареная. Творог с вареньем, яблоко, вино. Может еще что то. Я в отчаянии. Но постараюсь взять себя в руки. Завтра на работу. Днем есть буду творог,вечером не знаю. Удачи мне.

Вес 87.5.сегодня будет много сладкого. Да уж,грустные мысли одолевают

Съела творог гр 250, торт 1 кус, пирог 1 кус, 2 бутерб. с рыбой, печенье 5 шт, мандарин,2 рафаэлки,1 фереро. Вот такие вот дела.