да наша фирма предлагает модерирование, как услугу серьёзным клиентам. Среди прочего мы ещё статистики подводим по юзерам (т.е. тем, кто пользуется форумами и их "впечатления") ну и иже. вотс.
не, ну а честно. Пришла дама и ни с того ни с сего советует водички попить. Капец! Нет, я понимаю уже схуднула бы на сто миллионов килограммов и держит пол года хотя бы, а так жиж нет!

круто... ну во всяком случае интересно наверное!!
Ой, я не могу... А ты спрашиваешь за что??? За вот это!!!

А я завтра буду ряженку пить

весь день вместо еды?

Не-ет! Просто сегодня белка добавлю в рацион в виде ряженки

ааа, ну тогда давно пора

девчата привет! у меня тут полный "пинпец!" я таки загуляла что-то....дома не бываю... и в еде полный хлам. Чета я после своего первого взвешивания и "-4" васчипе расслабилась ...неделя уже прошла, а я стабилизироваться не могу позже отчитаюсь....хотя че там отчитываться- жрала-жрала-жрала: суши, шведские столы, фастфуды, бутеры и .т.п Причем утро начинается "по-хорошему" правильно, а вечер заканчивается "пережором". Че делать? заклеивать рот на скотч????

Значит у тебя в питании, что-то не учтено. Организм дожирает из-за стресса или от недостатка каких-то веществ. Или успокоительного глотни или пересмотри диету.

я совершенно НЕ на диете. Ем всего и в меру, просто в правильном порядке. А подобные пережорные дни я думаю -это больше последствия многоГОДового неправильного питания. И нужно время, чтобы приучать себя к хорошему, ну плюс самокритичность и дисциплина. А вот ты сама считаешь, чего не хватает в моем меню, полтонны пирожных и шоколада, если только, как это бывало раньше???

ты чёёёё??? пойди взвесься срочна!!! ты чёёё???
где стимул худеть дальше? 84 - это ещё очень много!!!

или тебе показалось, что ты легко первые 4 сбросила, и дальше так же легко справишься??? перестань жрать! нормализуй день!

а вообще я согласна: вечером от пирожинки будет легко отказаться, если днём ела нормально. ПОНЯЛА!!!???

васче не спорю.....не чувствуя себя даже особо героем

проблема- что я могу есть нормально, если сижу дома- и ем , что сама готовлю- если я питаюсь где-то "вне" дома- то пиши -пропало
вот в кафешка остановить себя не могу. А тут подруга приезжала из моего города- и мы 4 дня подряд где-нить зависали и если не дома. Вот и результат......

научись в кафе выбирать то, что подходит.
вот там можно зелёный салат съесть? - нет? - тогда тебе туда вход закрыт.
ищи такие кафе, где можно нормально питаться, я уверена, что такие есть. Нету? - носи всю еду с собой. Нафик тебе жрать так, как все жирняки вокруг?! - им надо, пусть жрут. А ты заслуживаешь хорошей еды.

Йулька-Спортсменка
есть нормальные кафешки. Вот мозгов пока не хватило.... буду учиться. Новая стадия моей жизни

надо написать большими буквами

Диету можно убрать в кавычки, я имела в виду питание. Я вполне серьезно. Твой организм должен был привыкнуть, и вдруг начался жор. Значит ему не хватает каких-то веществ и он начинает метаться и лупить все подряд, чтобы понять чего же надо!

Lady_Puhlyak
ну а как понять то? я понимаю, что не хватает сладкого и много!!!! так как его я всегда ела много. Но не вводить же мне в меню его назад???