да..она как то сама в рот пытается залезть хотя есть мен неохота...

не-не...а вдруг проглотится



я горбушу, но малая она какая то


это Ленусик вода выходит...у меня знаешь сколько её а мышацы мы упрами стораемся поддержать

Плюшкина_Еленка
да это рекламный трюк, мне кажется. Чтоб всех заманить. Я еще допускаю, что в первые два дня может столько уйти, но это вода.

Milica
Лилька
Ну вода, можно выпить мочегонки и не страдать ерундой...диета на неделю а сбалансированное питание навсегда, если мы не научимся питаться правильно, то нам никакая диета не поможет.
Я уже сидела на диетах. Сначала они были легкими и сытными, потом вес становился и я ужесточала....потом перешла на чистый кефирчик....но через время вес опять становился и мне приходилось устраивать дни на воде чтоб худеть. Так я худела 3 месяца и похудела на 15 кг и нифига это не много при таких жертвах.....потом вес набрался конечно. Ну и кому это надо было? Пусть я скину эти 15 кг за пол года, но я буду знать как их контролировать, а тогда у меня вариант был только сидеть на воде и кефире чтоб не поправляться.
А жесткая диета+спорт это еще большая атрофия мышц, чтоб вы знали...организм питается мышечными тканями если ему есть нечего....поэтому анарексия такая страшная болезнь, когда организм сам себя съел

Плюшкина_Еленка
Елена я про всё это знаю но спасибки что напомнила Монодиета эта не так уж и страшна.т.к можно на ней кушать...вот сегодня была одна рыба и я ею питалась весь день, а могла съесть котлету с лапшой, ещё печенюшек налопатся...мне пока далеко до правильного питания , но всё пререди....

УСПЕШНАЯ ДИВА

и так 18! пробило...рот на замок рыбка прям мям-мям была купила себе на завтра капусту+огурцы+помидоры+укропчик) Мой любимый салатик получится ещё потушу замороженный кабачёк, ну разве это не правильное питание?!

МОЛОДЕЦ!!!
ЕЩЕ КАКОЕ ПРАВИЛЬНОЕ!!!!

УСПЕШНАЯ ДИВА
Аня, как твой пост? как без молочки, мяса?

я в своем дневничке каждый день отчитываюсь... заходи в гости

бегу

у нас 19,30 я только последнюю рыбку доела,я с фитнеса прихожу-слона хочу съесть,специально оставила себе рыбки вот теперь покушала и тоже рот на замок
у меня дочь сейчас кушала печеньки с молоком,а у мамы слюнки капали
рецептик можно?,а тыква это овощ? тоже кубиками замороженная есть,я кашу варю с ней,а может тоже потушить?

Иришечка забежала поздаровкаться,умничка питание просто ммммм....ты нас сделаеш всех!

кушай хорошо,но отвес вынь да полож