Сдобная особа просто красавица, а фигура действительно дивичья, так держать . МОЛОДЕЦ .

Катюш, надо, ой как надо! Только вот как? С попой и ногами было проще - ездила на велотренажоре...

ой какая красотка:) с шестом:)
а про то что нужно наверху уберать..может плавать...
у меня проблема с низом..надо начинать не большие пробежки:)

Москвичка
пасиб....

да, наверное, плавание вообще способствует тому, что мышцы подтягиваются, кожа... Надо, нвдо себя заставить

я согласна, что в этих местах организм подтягивает мыщцы больше, чем в других, когда ты на тренажере. Но мне мой тренер говорил, и я читала где–то, что НЕВАЖНО, на какие мыщцы ты делаешь успажнения – именно в ЭТИХ местах ты не похудеешь, а только мыщцы укрепишь. Поскольку организм – это целое составляющее, и как бы там ни было, обмен веществ протекает везде и жир распределен по телу везде, поэтому и уходит он тоже везде. Только вот где больше и где меньше – ты это регулировать особо не можешь, он сам это делает, в зависимости от строения, конечно. Вот я например, тоже на велике езжу, когда на спорте. И что – попа худеет все равно в последнюю очередь и ляжки тоже, и все это остается проблемной зоной. так что питайся дальше правильно, крити велик, сжигай калории, а как дойдешь до "минимума", то все ненужное тож сойдет – ну я так считаю...

Привет Сдобная особа .

#77

Москвичка
Спасибо

Как пережить эту неделю?
Сегодня с утра ребенок заявила, что началась масленица и не плохо бы на завтрак отведать блиночков
Что делать? Ну ,и я не удержалась, съела 2 маленькие штучки (размером с оладушку)
На сегодня с блинами все!
Мужу подарила подарочки. Он у меня фанат ЦСКА, поэтому в дополнение к основному подарку купила ему кружку с эмблемой ЦСКА , а еще Дуне купила футболку и детский шарф ЦСКА, нарядила ее в это все и пошли мы будить нашего папу
#77

С прошедшим др!!! Любви счастья и побед… над собой тоже )))

Какая дочка красавица!!!!!

Катюша, я тоже самое читала. Даже если только пресс качать, то вес все равно равномерно по всему телу сгорать будет. Чудно как-то, я раньше думала, что раз конретную группу мышц тренируешь, там и худеет, а оказывается нет.

Сдобная особа, доча у тебя красотуля, на тебя похожа!

Привет Сдобная особа У тебя классная фигурка, дочура вообще красавица! А где 102 кг нет фоток? или в дневничке есть?
Да, тяжкое нам испытание , то 23, потом 8 марта

Во во и как пережить когда началось похождения по гостям.... да и у нас у детей и в школу и в садик печенюшли всякие нести надо и готовить блинчики все просят...уффффф..тяжко!!!
Ну ничего девченки прорвемся!!!

Сдобная особа
Приветик!! ДОча, просто красавица, вся в маму...

правильно, правильно.. она то не стримиться избавиться от назойливых кг... ребенку праздника хочется! Так что мама держите себя в руках а волю в кулаке все будет хорошо"! не переживай

Есть где-то в дневничке, примерно в июне месяце. Но я в основном на фото старалась прятаться за окужающих людей и предметы
Сейчас пороюсь, найду ссылку
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... A%E8#40425


(33-я страница)

Видела я эти фото твои и впоминаю как я не люблю фоткатса и всегда стараюсь увернутьса от фотоаппарата но как похудею загружу.....хотя хороший стимул посмотришь на себе при таком весе и понимаеш что нельзя расслаблятьса

Сдобная особа, фигурка ммм..соблазняшка)))

ага-ага...всё так))


т.е. расслабиться ещё нельзя
Удачки))