А, пардоньте, не врубилась сразу Думала ты про напольные. Я сейчас перечитываю потихоньку дневнички девочек, очень вдохновляет, надо и твой почитать, ни разу не пробовала считать БЖУ..

Даааа! Интересно))
У меня правда многое изменилось за год...
Первый этап похудалок был окрашен в ОДИНОКОЕ настроение...А второй наоборот, романтически-влюбленный, готовлюсь к свадьбе, люблю и любима....совсем по-другому себя ощущаю))

да, блин, только сейчас заметила линеечку твою! Это же замечательно какой повод! Тебе надо платье на шнуровке А то закажешь заранее, а потом как похудеешь #77

Жемчужинка, привет!! С отвесиком тебя!! Опять -400 - это повод для гордости. Стабильность - признак мастерства. Какой у тебя срок красивенький.. 3 месяца и 3 дня

а на мой взгляд это вредно
читала,что после этого организм стремиться из всего взять по максимуму каллорий

Слышала, что на сайте распространены разгрузочные дни на молокочае (чай заваренный с молоком). Причем, говорят, наиболее эффективен в среду:)

Разгрузочные дни, если не злоупотреблять , не вредные. Но нужно чтобы организм всеже получал не менее 600 ккал, иначе подумают что его не кормят, перепугается и обмен замедлится. Лучше всего делать моно-дни (на кефире, яблоках, молокочае и т.п.) Но, опять же, без фанатизма. Я хочу попробовать молокочай...как решусь:)

Ива
slimmer
Спасибо, девочки!
Ива
Платье я купила уже)) на 88 стр. посмотри)) Оно мне впритык, так что есть куда схуднуть)) И стимул железный))
КрасавиЦа:)
Да молокочай популярен)) На мой взгляд переносится очень легко (думаю потому что его пью тепленьким, так легче)
Я раз в неделю делаю))

Дааааа!
Идут СТО дней до приказа))

поздравляю с отвесиком)))

С отвесиком тебя!!!

Молодчина, что улыбаешься, это важнее всего!

Всем привет!

Ксюня
Оптимизм

Спасибо, девочки!

Очень нежное и красивое платье! А если ты за 3 месяца на 10 кг похудеешь? Ну в любом случае ушивать приятнее чем наоборот

Ива
спасибо!
Нуууу, думаю на 10 - то не похудею, не успею просто))... А ушивать и правда легче и приятнее! Тем более, что в ателье все равно понесу, оно длинновато на меня, даже при условии каблука))

Приветик, Ксюнька
так приятно читать тебя тут
Действительно вся твоя жизнь изменилась

Brilliantik

Спасибо, Машуля!

да у Ксюха жизнь бьет ключом)) Как-будто два разных человека в одном дневнике были) Вот что мужики с бабами делают))