Мммм, звучит вкусно, только за неделю поди надоест одно и то же

а-то конечно надоест,просто по инету ползаю разную инфу читаю и скидываю чтоб не забыть может чего подберу для себя

Я тоже себе ссылочки сохраняла в закладки, только разгрузочных дней .

доброе утро !
надумала сегодня разгрузиться на МЧ ,давно не разгружалась а если начинала то срывалась ,может сегодня получится, но если край кушать захочется есть яблоко и зелень всякая на салат .

Я тоже сегодня на МЧ. Сейчас воду опять кружками в себя вливала - детям картофелькное пюре с куриными крылышками приготовила - чуть слюной не захлебнулась .
Я их уже сладостями скоро закормлю, в магазин иду - всё охота, набираю и сама не ем, говорю домашним - съедайте быстро

это точно, а я своим положу и убегаю

так же

разгруз выдержала МЧ с дополнениями: 170гр творога 0% +250 гр салат св. овощи +1.2л МЧ
буду ждать отвеса ,ну и за недельку что-то должно быть в минусе

И я с творогом , но без овощей
Конечно будет

После разгруза не густо ,всего то -200гр
за неделю -900гр ,думаю нормально

Да, -200 не густо . Но общий результат хороший . Молодец!

да вот же ,наверно салат подвёл а может завтра отвешу ещё
менюшка
7:30 творог 0% 85гр+кофе с молоком 1.5% 1ч.л. сахара
12:00 творог 0% 85гр +ЧЗ
14:30 туш.капуста 200гр +морковка корейская 50гр + ЧЗ
до 18:00 вар.яйцо ,творог 0% 100гр +ЧМ
наверное где-то так

На творожок налегла...а я на борщец
Запросто

да творожок меня выручает ,а борщ я тоже люблю оооочень ,надо будет сварганить на этой недельке .
ребетёнка мой после врача уснул ,а мне бы заняться шитьём а я в инете зависла

привет, чего шьёшь??

отвесик хороший, молодец