Я тут проанализировала, девчонки, и решила, что я слишком много ем сладостей. У меня на завтрак всегда печеньки или вафельки, или прянички, бутеры с паштетом, а то и на обед могу такое слопать.
Сегодня например меню свое написала, забыла что еще съела кусочек чак-чака.

В общем сделала выводы - на диету мне больной нельзя, да и не мое это. А вот отказаться хотя бы на неделю от этих вредностей - думаю не плохая идея и полезная!

Решила , что начну с понедельника , не буду есть сладкое и мучное, кроме ржаного хлеба.
Думаю, пойдет на пользу, и посмотрим даст ли это результат.

Вишенка
Супер отвесище!!!!!!!! Умничка!!!!!!
Катюш, у меня вот тоже все беды от сладкого

Привет, Катюшка!!
Замечательных выходных тебе!
Я вот совсем не сладкоежка, и то не могу, чтобы хотя пару раз в неделю не поесть конфет или чего-нибудь сладкого.
Но мне бы твою силу воли...
Поэтому я в тебя верю, давай попробуй, а там как получится.
В любом случае - желаю тебе удачи!!

Катюшка, привет,дорогая!!! Судя по тому, что тебя здесь нет - ты строго соблюдаешь постельный режим..Но, надеюсь, не болея там,а получая удовольствие от постели Отвесище классный!!! Я рада за тебя!! Вот видишь, все налаживается.. А по поводу сладостей..Я вот тоже решила себе сказать НЕТ! Хватит разрешать есть столько мучного и сладкого.. А то я скоро буду как корова...Ужасть...

Вишенка
Катюня,с отвесищем тебя Давай там,поправляйся быстрее,хотя я тоже вся больнущая

Аньча
nazarochka
Еленушка
Помидорка
Brilliantik
Привет девчонки!!!!!!

Я опять в привесе вчера +400 сегодня +300
Ужас

Сегодня на завтрак овсянка, оставшийся день курогрудь буду есть
Меня так все это достало ужас просто.

Просто я кушаю и лежу, ничего не делаю, калории не расходуются Отсюда и привес. И вообще мне уже лежать надоело


ты тоже давай не болей, Оль


удовольствия особо нет просто лежу... блин



Ух ты, давай тогда вместе. Ты ж знаешь мне всегда союзник нужен, мне так проще. Будем бдить друг за другом



Лена, а если б я не была сладкоежкой, как ты, то я бы вообще сейчас наверное весила б тоже как ты



спасибо огромное



ой да ваще

Девочки, и я... и меня прихватите..........

конечно

Катюшик, првет,солнце!как здровье?

Вишенка
Катюшка, прости меня!!!

Привет, Катюшкин!!!


Как ты?
Я вроде сегодня молодцом была (правда, еще не совсем вечер, ттт, чтоб не сглазить ).

Привет привет всем!!!!!!!
Здоровье ? не важное температуры нет, но кашель и насморк еще
Думаю, может бабочки завтра меня излечат??? они обещали

Brilliantik
Тыковка
Машуля, Вероничка и вы меня простите , за все хоть сегодня уже и не воскресенье




Я сегодня тоже молодцом честно говоря еще и вчера была молодцом И это дало результат Ушел весь мой привес

Вес сегодня как на линеечке 72,7
За неделю результат -0 но это все из-за этих необоснованных привесов еслиб не они, был бы хороший результат.

Что я сегодня ела:

Завтрак: яйца перепелиные, кофе несладкий с лимоном
Второй завтрак: гречка без масла, сосиска, чай не сладкий
Обед: Салат из листьев салата, грибов, курогрудки и помидор. Чай зеленый
Потом: занятия в спортзале, после них пол мандаринки
Ужин: Ложка того же салата, пол банана, обезжиренный творог.

Продолжаю в том же духе, отступать нельзя Настроение суперское, в предвкушении чего то обалденного