Интересно мне стало, в какую командировку могут послать учительницу музыки? осовременнить репертуар?

я думаю ученицу везти на выступление????

обе не угадали! Просто курсы повышения общие - психолого-педагогические. положено раз в пять лет всем! для аттестации. Кстати было интересно, хоть развеялась! и на поезде прокатилась!

Главное покататься нахаляву!
Согласна, что может быть лучше чем поменять обстановку на пару дней?

это уж точно!!! Красивый город, смена обстановки - классно!
Я сегодня разгружаюсь на гречке, завтра ожидаю долгожданного отвесика, поглядим....

Привет! а куда ездила-то?

Приветик
Ты её варишь или запариваешь?Сколько гречки за день съедаешь?

Привет всем!!! Ездила я в КРАСНОЯРСК! А гречку я просто варила, долго и без соли, люблю такую размазню, сварила целую маленькую кастрюльку, (на 2 литра) но осилила , чуть больше половины. Вчера ела ее по 4-5 столовых ложек, раз 5 за день, последний раз около 6 вечера, надоела она мне ! Но на кефире было бы голоднее думаю, чувства голода почти не было, гречку переношу легко. уже второй раз убедилась. Правда вечером так засосало прям! Пошла выпила 2 стакана кефира 1%, так полегче стало! Еще сил хватило пройти 2 км на беговой дорожке.
Сегодня отвес -200 гр. Мелочь. а приятно. Мой вес 74,3. Все нормально, медленно но верно движемся к цели!

Албаночка

гречка очищает стенки кишечника и 12 перстную кишку от шлаков. С кефиром тоже неплохо очищение проходит, даже лучше! и не так жестко .
Только когда она больше не полезет и ты предпочтёшь ничего не есть, то сделаешь большую ошибку - можно даже на тренировке сознание потерять. Так что аккуратнее. Не доводи себя до изнеможения, тем самым незаметно доводя организм до стрессового состояния. Может ты и не сорвешься на еду, но психика сорвется (даже курсы повышения квалификации не помогут, шутка)

я как то давненько пробовала на кефире, мне тяжко показалось! на гречке мне больше нравится!

в гости пришла как и обещала
#77

Привет!!! Новая ава!!!

[size=150] АГА! Наконец то свою моську поставила!!!!![/size]

Привет В дневничок с таким названием не могла не заглянуть))) Ибо проблема та же! Оч люблю путешествовать, но до боли обидно когда не муж тебя фоткает везде, а ты его Удачи тебе, заходи в гости!
ПС: А в качестве авы фото супер как бы ты там не думала

Оооо! Такая ава мне больше нравится! Позитивненько! И бокал с кефиром в тему!
Ты мне скажи, ты свои объемы контролиуешь? в смысле замеряла?