СУПЕР

Такие моменты незабываемы

Бедняжечка У меня брат и сестра родные в Семфирополе живут, тоже все поперемерзло

Сенечка
Приветик
Это точно
Нам придёться полностью трубы менять,неизвестно сколько ещё без воды сидеть
Сегодня разгруз на кефире,творог забыла купить

#77
Это мы в первый раз встали в кроватке
#77
#77
Во такие мы довольные

Всем приветик Отчитаюсь за сегодня а то последнии дни и так не было времени отчитываться с этими проблемами
Завтрак-овсянка с мол. и с курагой,кофе с мол.,1 яйцо,3 финика
Перекус-банан,яблоко
Обед-суп гречневый,чай зел с молоком
Перекус-половинка банана и пол. яблока
Ужин-омлет с кур.филе,салат из капусты,чай зел.На ночь как всегда кефир

Светусик-лапусик
Приветик. Улыбка у вас конечно, закачаешься

Ну мы очень улыбчивые

Привет Светлана!!!

У меня примерно такое же выражение лица, когда утром встаю на весы и вижу отвес

Смотрю у тебя разгрузы и меню такие хорошие, как вес?

На этой неделе не взвешивалась,сынуля поигрался с весами они вес неправильный показывает,муж обещал сделать,если не сделает придёться покупать

Забыла написать,сегодня попробовала разгруз на МЧ,прошёл отлично,без срывов

Всем привет!Ураааааааааа у нас есть вода

Отчитываюсь за сегодня
З-овсянка с курагой и ложечкой мёда,чай зел.,1 яйцо
П-яблоко
О-гороховый суп,зел.чай,1 яйцо
П-банан
У-тушёная капуста,кусочек отварного кур.филе,зел.чай,белок
На ночь кефир.В последнее время вообще не нарушаю,не позволяю себе ничего сладкого,аж самой приятно

Умница. Я сладкого и мучного уже месяц не ем или даже чуть больше

Молодец Я иногда могу съесть кусочек зернового хлеба.У тёти было день рождения,она не отмечала,купила вино и тортик,вина сделала глоточек так за компанию,а тортик просто попробовала.Вес 73,900,попробую ещё уменьшить порции(хотя куда ещё меньше) и второй перекус поменять(вместо фруктов творог или кефир),а то вес уходит очень очень медленно

Отчёт за сегодня
З-овсянка с ложечкой мёда,чай зел. с кусочком сыра
П-банан
О-суп с фрикадельками,чай зел.,1 яйцо
П-стакан кефира
У-олет с кур.филе,чай чёрный
Потом ещё чайку попью и всё,посмотрю как вес через недельку будет,порции ещё чуть-чуть уменьшила.

Светусик-лапусик
Ну что, муж весы тебе наладил или пришлось покупать