Меня уже загнобили на работе.."РД нельзя зимой! Зимой вообще нельзя худеть!" Приходится конспирироваться них)) По выходным разгружаться

Сразу видно, наш человек!
А у нас на работе предпочитают стройных и подтянутых, поэтому хоть не ешь вообще и питайся святым духом-только приветствуеться

Привет, девчонки!

Все отлично! Держусь молодцом!

Вчера ходили играть в боулинг

Аааааааааа, завидуюююююююююю белой завистью

Хорошего настроения!
#77

День прошел хорошо!
Питалась прааввильно! Прогулялась по улице!

Всем привет!
Привет мой дневничок!

Я сегодня на разгрузе! Решила сделать кефирно+яблочный!
Вес утром на весах 68.4! Это радует! Значит я возвращаюсь к достигнутым результатам, после поросячьего зажора
И ведь это до РД, посмотрим что будет утром завтра, после разгрузки)))

А еще я себе вчера купила свадебное платье

Покажешь?
Так ты худеешь еще и с поводом?
Я тоже сюда когда вернулась, надеялась что у меня будет такой повод, но похоже зря жду.
Так что сейчас худею просто так) для себя)) А повод может и решится

Ну в общем это дополнительный стимул)) А теперь когда уже купила платье, тем более! Оно очень плотно село, так что похудеть можно еще, а вот поправляться ни в коем случае
Да, вот так мы решили отметить год со дня знакомства...пожениться))

Оптимизм
Не расстраивайся! Все будет! Всему свое время! Занимайся собой! Будь королевой!

#77

Ну вот такое платье...
Качество фото, правда, не очень...

приветик,красота!!!

здорово!!!!!
какое интерсное платице!!!!я такая рАдая за тебя!!!

в пт по магазинам с мужем ходили.я увидела платья офигеные,так захотелось опять свадьбу

beauty
Привет, солнышко!
Дааа, свадьбу хочется всегда...
А платье такое, как раз потому что свадьба-то у меня вторая в жизни уже)) традиционные кринолины уже вроде не хочется....
А это я потом еще и на море возьму с собой, буду красавицей по набережной Ялты гулять!

Доброе утро мои дорогие!

Результат разгрузочного дня - 300г
Маловато будет...успокаиваю себя тем, что это из-за КД...они задерживают жидкость в организме
Весы утром показали: 68,1

Задания на 20-26 февраля

1. Зарядка - 1 б.
2. правильный завтрак - 1 б.
3. Ужин не менее, чем за 4 часа до сна. - 1 б.
4. Физ. активность не менее 30 минут - 1 б.
5. Любая процедура красоты. - 1 б.
Удачный разгруз 5 б.

20.02.12
1. Зарядка - 0 б.
2. правильный завтрак - 1 б.
3. Ужин не менее, чем за 4 часа до сна. - 1 б.
4. Физ. активность не менее 30 минут - 1 б.
5. Любая процедура красоты. - 1 б.
Удачный разгруз 0 б.
ИТОГО: 4 балла

21.02.12
1. Зарядка - 0 б.
2. правильный завтрак - 1 б.
3. Ужин не менее, чем за 4 часа до сна. - 0 б.
4. Физ. активность не менее 30 минут - 0 б.
5. Любая процедура красоты. - 1 б.
Удачный разгруз 0 б.
ИТОГО: 2 балла

22.02.12
1. Зарядка - 0 б.
2. правильный завтрак - 1 б.
3. Ужин не менее, чем за 4 часа до сна. - 1 б.
4. Физ. активность не менее 30 минут - 1 б.
5. Любая процедура красоты. - 1 б.
Удачный разгруз 0 б.
ИТОГО: 4 балла

23.02.12
1. Зарядка - 0 б.
2. правильный завтрак - 1 б.
3. Ужин не менее, чем за 4 часа до сна. - 1 б.
4. Физ. активность не менее 30 минут - 1 б.
5. Любая процедура красоты. - 1 б.
Удачный разгруз 0 б.
ИТОГО: 4 балла

24.02.12
1. Зарядка - 0 б.
2. правильный завтрак - 1 б.
3. Ужин не менее, чем за 4 часа до сна. - 1 б.
4. Физ. активность не менее 30 минут - 1 б.
5. Любая процедура красоты. - 1 б.
Удачный разгруз 0 б.
ИТОГО: 4 балла

25.02.12
1. Зарядка - 0 б.
2. правильный завтрак - 0 б.
3. Ужин не менее, чем за 4 часа до сна. - 1 б.
4. Физ. активность не менее 30 минут - 1 б.
5. Любая процедура красоты. - 1 б.
Удачный разгруз 0 б.
ИТОГО: 3 балла

26.02.12
1. Зарядка - 0 б.
2. правильный завтрак - 1 б.
3. Ужин не менее, чем за 4 часа до сна. - 1 б.
4. Физ. активность не менее 30 минут - 0 б.
5. Любая процедура красоты. - 0 б.
Удачный разгруз 5 б.
ИТОГО: 7 баллов

Всего за неделю: 28 баллов

Приветик!

С покупочкой тебя! Платье необычное и этим очень интересно смотриться. Будешь как девушка-весна