Я тут

Ну, как-то не особо нормуль.Всё ж, лихо проведённые выходные отразились на питании.
Вроде бы и считала калории понедельник-вторник , но после выложенного отчёта,поздно вечером, то конфеты жрала, то вчера чаю с мёдом напилась на ночь и на утро получила +500г.
Не могу сказать,что совсем расслабилась,но пошли какие-то нарушения
Сегодня так ваще не считала ничего и ужинала в 8 часу вечера.

мурена еще не все так запущено, давай берись за себя , конфетки оставляй на утро. Тебе ведь совсем чуток оставалось до пятерочки. Не забывай на носу весна и мы должны быть красивыми и стройными Впереди нас ждут модные вещички, море, пляж... и еще многооооо чего. Возобнавляй правильное питание, не пропускай перекусы и жизнь наладиться

Привет!


Ну вот, стоит на несколько дней отлучиться... Ща как наругаю


Действительно, через 2 недели весна - пора обновлений. Ну еще совсем чуточку продержаться осталось, а весной как-то всё легче пойдет!

П@р@ллелb
Труба
привет!

пятёрка уплывает +300

Вот сегодня уже с питанием лучше(удивилась,когда подсчитала,думала,здорово переборщила) и позанималась 20 мин,но без удовольствия.Опять приходится себя заставлять.

#77


Но почувствуем её только в апреле. Самый гнустный месяц это март, вроде и весна пришла, а всё ещё холодно.

Вдруг-500г
Сегодня у меня РД, в путь!

Привет!

Везет же людям! Поздравляю!


Ну уж завтра так ваще минус кг будет точно!

РД в силе. За день много молокочая и грамм 40 шоколада.

мне кажется,не будет большого отвеса-в туалет как-то не часто бегаю

Так где ж ОНО всё?!

на утро-1100г.

В клетках В этот раз обошлось, а бывает, вода задерживается.
Позавтракала уже на 510кк

мурена
Привет!


Ну! Я ж говорила!

да,если бы всё это ещё оставалось на след.день
Уже отзанималась на тренажёре 20 мин и обруч мин 10,устала мрак!

Добавлено позже:
#77

Ничего от отвеса почти и не осталось. Вес сегодня 61,6
Калории считаю, вечером отчёт.

мурена
Привет! Я знакомиться
Побегаю по твоему дневнику

привет!

А я у тебя бываю иногда и знакома с твоим дневничком
Забегай ещё!