пасиба

всем привет
всех с праздником, вас очень всех люблю. вы стали за это время моими настоящими близкими друзьями

мы не отмечаем, мужу подарила перчатки, он мне тоже
беговую дорожку заказала в интернете вчера, через пару дней будет дома
плюс заказала бактерии для йогурта, пойду йогуртницу куплю, надоело жрать фигню всякую


о погоде, с утра -5, но очень сильный ветер, влажность 100%

питание: сегодня разгружаюсь на кефире и твороге. решено и обжалованию не подлежит

ой, сердитая какая, приветик, с праздником!!!
#77

привет
спасибо девочки, ща к вам схожу

вот жру творог и кефирчиком запиваю, нормально так

завтра шашлык будет, муж мясо маринует в собственном соку, так что день Валентина перпенесли на завтра
пообедаю мяском

а еще к концу недели ожидаю беговую дорожечку, обернусь пленкой, натяну вещи потеплее и бегать аж мысль греет душу

привет спасибо. вес догнала на линейке.
нагулялась сегодня, муж дома с малым был
у нас жара на улице -1, аж ужарилась

в пятницу в Донецк еду, по магазинам пошарюсь , жду с нетерпением дня этого

рада за тебя, дорожка-вещь!!!!

ага рано только обрадовыалась, вчера звонили с магазина, сказали что пока их нет, будут на следующей неделе, я расстроилась

вчера на ночь выпила 1 литр воды, сегодня жуткие отеки
ну не дура я?!
сегодня питание обычное, надо попить зеленого чая, погонять отеки свои

бывает. не растраивайся, к обеду уже все пройдет!

конечно пройдет, однозначно
просто буду кушать правильно и все наладится

приветики

приветик)

остаток дня на кефире
расслабилась нафиг совсем
завтра тоже кефир и немного творога
потом думаю на Протасовку
достал меня этот жир

тока аккуратно! без фанатизма и посчета веса помидорки)

я просто хочу двинуть вес с места, а потом стану опять на правильное питание
спорт естественно будет присутствовать

лисюня
будут вопросы по пратасову - спрашивай прям у меня в дневнике, я подскажу.