держим себя в руках!!! мы сильные мы сможим

Зачем держать себя в руках? Это же положительные эмоции

ух, я и половины не то, что не пробовала, но и не видела...

Здравствуй, кстати =).
Я тоже зашла удачи в похудении пожелать =).

у меня от таких эмоций может и срыв произойти

Эмоциональный всплеск с положительным зарядом заменяет булки и все остальное))
Я человек эмоций


Для M@rusy@

Какая красота! Спасибо большое за поздравление!




Здравствуй
Я очень рада тебе. Приятно, когда к твоей судьбе проявляют интерес. Благодарю тебя за пожелания Надеюсь, ты будешь частым гостем!
А чего ты не видела или не кушала?


Отчет 14.02.2012. 6-й день. Вес 122 кг.

Завтрак- натуральный йогурт+голубика и 2 ч.л. сахара, 2 кусочка горького шоколада
Завтрак № 2 - банан, 2 мандарина
Обед- запеченная со специями курица (ела без шкуры), чечевица, огурец свежий, томатный сок.
Полдник-банан
Ужин-натуральный йогурт+голубика и 2 ч.л. сахара, 2 кусочка горького шоколада

1 стакан кипяченой воды, 2 стакана минеральной воды, 1 таблетка для снятия стресса (травяная), травяной успокаивающий чай.

Сегодня гуляла, лицо кремом намазала, с ванночкой с морской солью возобновила процедуры.

Поделюсь с вами чем-то очень странным)) Спасибо моей дорогой маме за мой дорогой организм! С ним сегодня такое начало твориться Несмотря на то, что я плохо спала, я ношусь как подорванная. Видимо, те силы которые он тратил на переваривание пищи, он стал тратить на беготню.
У меня первый день хорошее настроение и есть силы, то что я вам говорила предыдущие 5 дней, прошло!!! Я купила себе цветы и бежала домой. Занималась домашними делами, двигала диваны, прыгала по шкафам, гоняя пыль, между делом танцевала и не еле-еле, а как следует, смело размахивая тряпкой А потом, я делала йогу аж 20 минут! И пока я пишу отчет, уже два раза вскакивала под зажигательные мелодии, просто не могу сидеть, когда они звучат. Не заставляю себя, а просто получаю удовольствие от движений! Что со мной???

Lady_Puhlyak
зашла)
слушай а у меня вопросик к тебе, что за таблетки такие ты пьешь успокоительные?

Травяные французские антидепрессанты, друг привез. Но там безо всяких психотропов Одна травка в хорошем смысле этого слова. Я же еще успокоительный чай на ночь пью, сплю правда хреново почему-то, зато нет депрессии. Если надо, название посмотрю.

Lady_Puhlyak
да посмотри пожалуйста итересно

Отчет 15.02.2012. 7-й день. Вес 122 кг.

Завтрак-6 маленьких гречишных хлебцев без добавок, сыр и сливочное масло, 1,5 яйца в мешочек,томатный сок
Завтрак № 2 - ничего
Обед- бутылка минеральной воды 0,25, 2 банана, 2 кусочка горького шоколада
Полдник-ничего
Ужин-6 маленьких гречишных хлебцев без добавок, сыр и сливочное масло, 1,5 яйца в мешочек,томатный сок

1 стакан минеральной воды, 1 бутылка минеральной воды, 1 таблетка для снятия стресса (травяная), травяной успокаивающий чай-2 чашки.

Немного погуляла, лицо кремом намазала, с ванночкой сделала перерыв.

Сегодня меня подкосили девичьи проблемы, причем так, что от спорта пришлось отказаться, теряю большое количество гемоглобина, даже, если чихну, стараюсь меньше двигаться. Очень хотелось позаниматься, но не рискнула. Из-за гемоглобина позволила сыр с маслом. Причем в обед аппетита не было никакого (видите по приему пищи). Все время пила и пила. Надеюсь, что завтра будет легче.
Очень жаль, что на мой вчерашний пост, полный оптимизма и жизнелюбия, никто не ответил, а я так хотела поделиться с вами радостью. Какая же это поддержка?

Лерусь какая ты молодчинка!!!!гордость моя!!давай продолжай в том же духе)))!!ты просто супер!!давай не сдавайся,я вот скоро госсы сдам и буду каждый день в гости заходить!!!!пока времени нет,вернусь 22 февраля в строй худеющих

ты делись делись!!! просто все видно заняты были)))! это важно,ты все пиши,ты на самом правильном пути!!!!!!!!

Lady_Puhlyak
главное не падать духом!!! ты умничка!!!
я вот решила без особого фанатизна с небольними поблажками для себя, как говорится тише едешь... главное прислушиваться к своему телу, оно само тебе подскажет что следует кушать, а что не следует. я уже начала понимать желания своего организма.
и еще не говори себе, что это диета, не делай жостких рамок, чем разнообразние питание, тем проще держаться и в организм попадает больше разнообразных веществ.
все получится!!! ты не одна, мы все вместе!!!

#77

Доброе утро!!!

Зашла познакомиться...

Ну что ты...не надо расстраиваться...Ситуации бывают разные. Я почитала сейчас про твой настрой...Это же здорово, что тебе хочется летать (так сказать). Держи это настроение и все получится...

А вообще ты умница... Заходи в гости, буду рада...

Lady_Puhlyak
привет! ну ты чего??? нос не вешай! У меня три дня запара - или вообще не бываю здесь, или прям на 2 минутки. А про тебя вспоминала- мне ОЧЕНЬ хочется тебя поддержать