Всем привет!
Вес 73,3 стоит на месте и я этому рада. Т.к. не без косяков, все эти дни активно налегала на спорт, отрабатывала сожранное. В пятницу вечерком, просто заставила себя позаниматься, т.к. приехала после бани и прибывала в расслабоне. Приехал муж, я не удержалась, выпила с ним фужер красного вина с сыром. В субботу поехали к свекрови на пирог (я долго расстраивалась, что на пирог, но куда деваться), пирог был обалденно вкусен. Сделала она его с горбушей, из ржаной муки, честно признаюсь в 5 вечера было сожрано три больших куска. В результате приехали домой и я больше не чего не ела, только много пила, позанималась душевно и в пол второго ночи пошла спать. В субботу в 11 утра на завтрак было 2 куска того же пирога (дали на вынос ), опять много воды весь день и аж два раза за день спорт. Это я так отрабатывала пирог. Ужин был приличный, сделала шашлычки из куринной грудки, съела 1,5 шашлычка, с овощным салатом, а на десерт была творожная запеканка с нежирной сметаной и десертным соусом. Вечером еще воды немеренно выдула. Сегодня буду молодцом , пора вес двигать.

я привыкла, порой только подмывает десерт заказать, или слопать панини с курицей, иногда ем кстате

для нас это средние цены, не дешево, но и не запредельно. Зато я обедаю в кайф, сижу читаю книжку, отдыхаю мозгами, вкусно кушаю, пью обалденный кофе, официанты меня все знают, делают все хорошо.

вкусненько там

#77
вот почитала теперь кушать хочу, как у тебя все вкусно

и калорийно
я только что с обеда, съела суп куринный с лапшой и жаркое по домашнему, ну и большую кружку капучино выпила, странно как то, я НЕ переела, совершенно комфортно мне.

Венера
ну нормальный обед...почему должна была переесть то капучино это конечно не есть хорошо, но я его тоже обожаю

а почему ты думаеш, что он плох? натуральный кофе с молоком, не вижу в нем не чего вредного. Я же не рассыпной из пакета пью Тем более я его без сахара пью.

я обычно салат и суп съедаю, как правило этого достаточно, все что более тяжко, а сегодня не тяжко))))

Венера
а я думала там еще карамель... понятно что не из пакета

там нет карамели, только кофе и молоко, верх взбит в пену , он не сладкий, так что вполне можно себе позволить чашечку в обед . Я кстате не люблю сладкий кофе.

Венера
уговорила, а то я себе в таком удовольствии отказываю, а его оказывается можно пить!

у нас такой же диапазон средних цен.

По-настоящему в обед отдыхаешь.....не то, что я раньше.....времени обеденного перерыва хватало только добежать до столовки, покидать все в рот в темпе вальса и бежать обратно

С Днем Влюбленных!
#77

Всем привет!
Вес 73 кг., отвесик 300 гр.
Вчера была молодцом, весь день ходила сытая, а в калориях недобрала
Муж утром подарил валентинку)).

я всегда пью капучино и вес уходит

нормальные цены для больших городов

я специально полноценно отдыхаю, поскольку не курю, пока на работе нахожусь не отвлекаюсь, так хоть на обед выхожу полноценно

спасибо

ура! ура! праздничный отвесик!

честно говоря, ждала праздничную 2-ку на весах

уже совсем скоро будет

Романтично
Я тоже тебе валентинку принесла.
#77