Сенечка
Привет, ничего не налопалась, это ведь и обед и ужин? Тогда я думаю, что нормально...

Приветик. Бум надеяться, а то первая неделя в спаринге и сразу в + уйти, будет оооочень смешно
А у тебя как успехи? Пойду к тебе забегу

Сенечка
да обруч поначалу очень больно, нужно, чтоб не на голое тело крутить, я начинала с двух минут, постепенно добавляя по минутке, сейчас кручу 10...почти не болит, главное не бросать, потом по-новой придется

АРИСТЕНОЧЕК
Я не бросаю! Первый раз 10 мин покрутила. Теперь синяки и больно .
Но я не бросаю. По паре минуток в день кручу

Привет, Сенечка, завтра понедельник... Опять с новым орденом будешь???

Приветик

Ага или с коровой как у тебя
Все одно что нить интересное в подписи будет

Я завтра распрощаюсь с коровой! неделя прошла..

передашь эстафету

Забыла похвастаться
Я теперь каждый вечер делаю упражнения по совету Йульки. Только свои добавила, на попу и заднюю часть бедра И в конце 5 мин бега
Занимаюсь интенсивно (для меня интенсивно ) 30 минут Сегодня ноги болят немного, но упражнения сегодня меня ждут

Отчет за сегодня:
Зарядка
З - суп молочный и кофе с молоком и кусочек банана
2З - 5 орешек и яблочко
О - суп с курочкий и пол стакана кефира
П - пол стакана кефира
У - 2 сырника и стакан кефира
Вечером упражнения

приветик!!! Как вес? Держу за тебя кулачки. У меня всего -900 гр. за неделю...

Приветик. У меня на этой неделе тоже вес не очень уходит 1200гр. ушло
Итог 80,7 кг. Но я довольно Пусть маленько закрепится результат
А сегодня я на ДР иду как не налопаться, не знаю
У меня на этой неделе еще промежуточное взвешивание будет 16.02.2012г. Узнаю сколько за месяц ушло

АРИСТЕНОЧЕК
Разгруз в среду?

Алина-малина
Мне твоя корова не досталась