привет Вика!!!!как дела ?????моя мативация тоже пропала!!!!давай вместе браться за себя,,,,

вчера пошла в бассейн плавать----супер --решила 1 раз в нед плавать


я хочу летом поехать в Кисловодск----в санаторий какой нибудь----подлечиться----ты не знаешь какие хорошие там санатории?????

Викуля,приветик#77
Воть и я Добралась в гости к тебе только ночью.Честно признаюсь дневник твой весь не осилила так немного полистала.Вижу ты расслабилась немного в последнее время На НГ было 68,7 вроде,а сейчас опять несколько кг вернула Я понимаю,что после праздником тяжело втянуться в ритм похудения.Но нужно заставлять себя Или мотивация у тебя слабенькая действительно. Нужно над этим поработать,тогда никакое искушение в еде тебя не соблазнит.
Ты конечно прости,что я тут первый раз в гости забежала и сразу с "наездами" Просто так обидно за тебя, что был такой хороший результат и потом опять часть веса вернулась. А ещё нужно поверить в свои силы и поставь себе промежуточную цель например на 8 марта быть 70кг(ну если у тебя вес как на линеечке сейчас) Это очень мотивирует.В общем приятно познакомиться и буду в гости заходить,поддерживать и мотивировать И тебе всегда рада
И ещё забыла написать.Фотки смотрела. Такая ты красотка,прям жгучая брюнетка И волосы очень красивые Ну и доченька конечно красотка,вся в маму.

я видела твои отвесы и тоже мотивировалась!!!,знаешь это меня здорово подстегивало!!!!

Вика ты умница и у нас все получится!!!!!
#77

Приветик

У моей доченьки тоже ДР в этот день
Викуль,лето скоро- пора немножко подхудеть

Привет!!!Бассейн супер,тоже хочу но у нас они все далеко

Если честно то уже как-то подзабыла я это все,могу узнать у сестры она как раз работает в санатории,только она в МВДешном.

Приветик!!!Я сама понимаю,что обидно очень.Но вчера я например уже взяла себя в руки и когда муж,идя домой,спросил что купить я сказала что мне ничего не покупать из вкусненького только молоко И сегодня результат на лицо -200г Я решила начать снова постепенно и медленно входить в ритм,а то как подумаю что от всего отказаться так иду и ем непонятно зачем.А каждый день убирать по чуть чуть вредности очень даже несложно.И еще вчера позанималась хорошенько и мышцы болят,так приятно И взяла с тебя пример пить больше простой воды

Привет!!!Как здорово!!!У меня много знакомых водолейчиков,самый лучший знак
Вот знаешь я думаю о лете и о весне тоже и нужно стараться.Но скажу честно,вчера вечером была реальная ломка как у наркоманов но я была неприклонна...

Vici
Вика, поздравляю с отвесиком!!

Спасибо!!!

викуль ты огромная молодчинка
Вот выдержала и отвес сразу

Спасибо,Викуль!!!Что сейчас призадумалась а до весны совсем ничего......

Вика с отвесом тебя

Спасибки
У меня такая радость!!! Муж пароварку подарил Теперь буду все на пару себе готовить!!!

Vici
Поздравляю, Викусь!
Очень нужная вещь!!!!!!!!!

Точно,супер просто.Сделала яблочки на пару и такая вкуснотища доча все почти скушала.Я яблоки терпеть не могу(магазинные)а так очень даже вкусненько и полезно очень.