Девочки привет

У дорогих я заметила показатель: длина шага - он больше 45-55 см, это сильно влияет на разнообразие нагрузки? Или и с 35 нормально?

У меня велотренажёр этой фирмы, совершенно нормальный! Служит мне уже 5 лет, так что мне кажется, что дорогой, что дешёвый функции свои выполняет, особо много наворотов и не нужно..

Natusilda

Доброе утро

Mariska
привеет!
А длина шага? Это важно?

Я не в курсе.. у меня вело, я на таком не занималась никогда.. Выбирала по принципу, удобно или нет.. прям в магазине можешь попробовать я так делала со своим)

а ну да

Приветик!

тоже хотела это написать хотя тренажёр-это не обувь, и если будет не удобно, значит включились те мышцы, которыми обычно не пользуешься.
На нагрузку длина шага не влияет, разница только в мышцах, на какие будет больше нагрузка. При большой длине шага будет больше эффект лыж , а при меньшем -будешь выше ноги поднимать.(сильнее сгибать их в коленях). У меня и при маленьком шаге всё равно большая нагрузка на тазобедр.сустав (но я и ниже тебя). Так что считаю, что переплачивать только за длину шага не имеет смысла.
Кстати, элипсоид с большой длиной шага массивнее, чем с меньшей, хотя для тебя это может и не важно

Марина, твоя информация очень ценна
я его очень хочу, надо будет подгадать под праздники

к 14 февраля?

дави на 23февраля, Натусь
еси не выгорит, пили 8марта.


#77

Экс
просто ♥ Любовь


с 14 фев, я явно пролетаю, а вот 23 и 8

Всм привет!
У меня все хорошо, стараюсь мыслить позитивно. Что-то делаю для тела.
Решила следовать на этой неделе: тенденции сокращения порций и достаточного питья воды.

ну-ну...что-то...
определись уже!
обтякаемые такие выраженьица...)


#77

Приветик. Чесн говоря я даже не в курсе, какая длина шага у моего эллипса. Во нашла, у бульбашей продается точно такой, как у меня http://www.sst.by/production/39/6343.html

Ну вот молодец, так молодец. Главное делать хоть что-нибудь