Привет Натуля!

Я тоже сначала дочу свою хотела назвать Соня, она у меня в роддоме все время спала.

Это ты после 19.00 пьешь да? А оттеки не мучают? Я вот за целый день выпиваю 1,5литра воды плюс чай, суп, но после 18 стараюсь не пить и не есть.

Это все из-за сахарного диабета?

А Я ВОТ МАРУСЕ - СОЧУВСТВУЮ!!!! Ну и Стасе, заодно, младшие братья - ЭТО КОШМАР!!!!
Они, правда, потом вырастают и становятся получше.....................

щаз побегу свои тарелки измерять

конечно! тем более, раз г-на Георгия не видать

неа... она на тот момент находилась в другом образе - бедной сиротки... "Мааааам, - голосом умирающего лебедя, - скажи ему, чтобы он перестал, я И ТАК болею..."

вот очень даже замечательно


Ага, Саш, эт точно. У меня тоже есть младший братик. Лапочка и обаяшка. Все от него пёрлись и тащились... кроме меня Потому как зловредный был и пакостнючий.
"Младших братьев не выбирают!" (с)

Смотря, что пить. Если чай с молоком или простая вода - то отеков не бывает, но вода аппетит не глушит. Если кофе - отеку, минеральная вода - отеку сильно.

Я супы не готовлю, в течение дня пью немного. Потом после обеда катаюсь на велике и сразу теряю 800-900 г веса. Понятно, что вода уходит, ее нужно восполнить. Если соленого не есть, то лишнюю воду ничего в организме не задержит, чай выпила - отнесла белому другу, сколько надо жидкости, организм сам себе оставит.

В основном - да. Ну, еще по причине наплевательского отношения к себе, мы ведь частенько своими действиями приносим вред здоровью Мне просто меньше нужно, чуток зазевалась - получи, фашист, гранату

Шурик, и старшие братья те еще подарочки, по своему опыту знаю Дрались лет до 15, не на живот, а насмерть

Скока-скока там у тебя тарелочки?

Морда у него не потрескается, г-ном Георгием его...

Хе-хе, у меня тоже есть . Только ему уже 26-ть и от него иногда бывает польза


Ну, мне тоже что-то такое иногда говорят , тока я не понимаю


Ну как?

ой, девочки - остановили на полпути - математикой балуюсь.. млин... СКОБКИ УЧИМСЯ РАСКРЫВАТЬ... еёёёёёййййёёёёоооо

SilaVoly

Так бы и сказала, что признаваться не хочешь

Отчитываюсь.
135 г бородинского хлеба 9,45/1,62/54
180 г форели (вчера тоже была форель, эт я почему-то семгу написала ) 31,5/3,6/0
150 г вареный картофель 3/0,15/24,75
8 г какао (2 чашки) 1,95/0,88/2,25
40 г кураги 2,08/0/26
145 г салата свекла с черносливом 3,5/6,07/33,63
40 г гренка 2,8/5,1/10,4
100 г молока (гоняю чай) 2,8/2/4,7
итого: 57,08/19,42/155,73
1026,02 ккал
в процентах 22,3 : 17 : 60,7 вернулась в привычную колею
Нагрузка:
- пресс, спина, ягодицы и обруч - всё, как вчера, лень писать
- в/тр 82 минуты, 38 км, 866 велокк, по ЧСС потратила 591,7 ккал.

Ахха, именно так!!! У меня график 1/3, вот после суток решила делать отсыпной, а два дня не халтурить, я правда перед сном кручу обычно, хотя бытует мнение что вредно! почему ь-не понимаю? Мне вроде нормалёк!

Не знаю, где ты такое утверждение увидела Я могла про себя написать, что если поздно позанимаюсь, то ночью сахар по нулям падает, для меня это опасно, а для здорового человека вроде особой разницы быть не должно

Приветик, Натуля!!


А я ем с квадратной тарелки. прочитала , что в нее всегда положишь меньше, чем в круглую, поому что визуально больше кажется.

Как у моей Насти с языка сняла!!...

Похоже мне повезло - две младшие сестрички-погодки лапуськи и милашки, никаких проблем с ними не было.. Обожаю их до сих пор.

вот от этого я балдею просто...Пойду тепероь у Сиолавольевны протащусь от кол-ва орешков...
Приятного вечера, Натуль!

Ариша, привет!

О как. Интересный факт, наверное, зерно истины в этом есть А я почему-то обожаю с блюдечек есть, еще у меня вилочка махонькая, как детская, ем медленно, беру маааленькие кусочки. Положу 100 г чего-нить, неспеша съедаю, посижу-подумаю, а надо ли еще Если хочу - кладу добавки

Ну чего вы так смеетесь? Чашка 180 мл, в нее кладу чайную ложку какао без горки, это 4 г. Два раза в день... Если бы три, тогда бы 12 г написала Не учитывать не могу, эти 8 г дают мне аж 25 ккалорий

попалила ты меня
а моя тарелка - 20 см
и даже БЛЮДЕЧКО 14!!!
Ушла размышлять как дошла я до жизни такой

SilaVoly
Светик, привет! И всем-всем доброе утро!

Вот так всплывают скабрезные подробности твоей похудальческой кампании

Мошт, края обточить каким специальным инструментом?

Мой вес 55,8 кг, минус 200 от вчерашнего. Минус 1 кг от 2 февраля. за 16 дней 1 кг. По 62,5 г в день. Вообщем, я так и собиралась, по 50-100 г в день худеть, так что "правильной дорогой идем, товарисчи" (с). Сушу волосы и собираемся в Пятигорск, на парфюмерную охоту. К вечеру появляюсь

увы мне! УВЫ!!!



БРАВО! отличные новости

ещё одна отличная новость Доброй охоты!