Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 18 дек 2025, 21:36

Сообщения без ответов | Активные темы

Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 90 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 08 фев 2012, 19:49

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

esse

Цитата:

Итак за день съедено:
З-бутреброд с сыром,глазированный сырок и чай
О-греческий салат
У-куриная ножка
Перекус-мандаринка

Маш,ты не маловато кушаешь,может еще овощей каких к мясцу добавить? O:)

Вернуться наверх

esse

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 08 фев 2012, 19:51

Графиня

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!

katrin-26 писал(а):

esse

Цитата:

Маш,ты не маловато кушаешь,может еще овощей каких к мясцу добавить? O:)

Да вроде на удивление сыта. Может просто плотный завтрак не дал особо голодать))

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 09 фев 2012, 01:41

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

сладких снов) :Rose:

Вернуться наверх

esse

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 09 фев 2012, 11:58

Графиня

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!

добрый день!выдалась свободна минутка перед обедом решила зайти сюда.на завтрак съела газированный сырок и хлопья с молоком чуть чуть.потом на работе выпила кофе с молоком и позволила 2 конфеты Рузана. на обед будет индейка и свежий помидор и пол перца.на перекус взяла мандарин.

Вернуться наверх

esse

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 09 фев 2012, 19:13

Графиня

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!

ВОт и мои фотки,качество не очень,так как пришлось фоткать самой себя,лица нет потому что не накрашена :oops:

#77 #77
извиняюсь за бардак на заднем плане :bad:

Решила фоткаться в этих джинсах,щас они в обтяжку

Вернуться наверх

esse

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 09 фев 2012, 19:15

Графиня

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!

Поужинала в 8.30 -греческий салат,кусочек курицы нриль и ложка корейской морковки. Минут через 15 пойду качать пресс,а потом готовить на завтра кушать

Вернуться наверх

Lyna

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 09 фев 2012, 19:24

Баронесса

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 03:32
Сообщений: 366
Награды: 4

Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Мои мечты сбываются!!!

esse писал(а):

ВОт и мои фотки,качество не очень,так как пришлось фоткать самой себя,лица нет потому что не накрашена :oops:

извиняюсь за бардак на заднем плане :bad:

Решила фоткаться в этих джинсах,щас они в обтяжку

Приветик Маш,чего не заглядываешь? :twisted:

Маш ну так не так все и плохо,фигурка хорошая ток подогнать)))а кушаешь маловато))давай фотки полностью))) :crazy:

как дела?какие планы?

#77

За это сообщение автора Lyna поблагодарил: esse(09 фев 2012, 20:13)

Вернуться наверх

esse

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 09 фев 2012, 19:52

Графиня

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!

Полин все на самом деле плохо.это еще в купе с целлюлитом.Даже в топе видно какой живот большой а без одежды это ужас и худеть много и подтягивать надо.
Я с ноутом все время сижу,а основные фотки нормальные остались на компе,на днях пороюсь и выложу нормальные.
Кот прикольный
а это моя еще котенком когда была
#77

Вернуться наверх

esse

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 09 фев 2012, 20:12

Графиня

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!

Покачала пресс 30 раз и 15 приседаний на большее я сегодня пас,а еще мнут 5 потанцевала :dancing:

Вернуться наверх

esse

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 09 фев 2012, 20:13

Графиня

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!

ооо я теперь баронесса прикольно :Yahoo!:

Вернуться наверх

esse

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 10 фев 2012, 00:01

Графиня

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!

#77

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 10 фев 2012, 00:31

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

karina-25 писал(а):

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 22:24
Сообщений: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: nachinayu vse snachala =)))
esse

Цитата:
А еще хотела спросить кофе и чай засчитывается в потребляемую воду? Просто за день выпиваю 2-3 чашки кофе и 2 чая и если еще пить 1,5 -2 литра простой воды не многовато ли это будет?

привет я тут тоже новенькая но худею всерьез уже второй раз
насчет воды пей как можно больше это только минимум если нет проблем с почками то чем больше пиш тем lychshe тем более сама заметишь что быдет хотеца всегда воды организм прибикает я например меньше 3 литров не vipivayu.
а вот кофем не злойпотреблиай вредно ...чай можно но вот с зеленым быдь осторожно можно почки posadit'
самое главное не опускать руки а если вдрыг хочетьса чего-нибыдь вкысненького так это не проблема jeje разденьса sjоди к zerkalu ..... такая вся голенькая и красибенькая ... srazu perehochetsa
jejejjej

Привет, пришла познакомиться.)))

Вот тут я и врачи не согласны. Пить слишком много воды - вредно и даже опасно для здоровья. Вот, например, ссылка:
http://globalscience.ru/article/read/443/
Ещё нагуглить можно.

Воды в среднем нужно 1,5-2,5 литра в день в зависимости от веса, потерь жидкости и от сезона.

Буквально пару дней назад в журнале "Здоровье" прочитала в очередной раз, что чай и кофе хуже обычной воды - они связывают её молекулы. Вот точно не помню, что именно там.

Считается, что хорошо хотя бы начинать утро со стакана воды (можно тёплой и с лимоном - заставляет кишечник работать).

Удачи ))))

Вернуться наверх

cute_n_gorgeous

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 10 фев 2012, 00:33

Маркиза

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6

Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые

Да, и мы с тобой подруги по фигуре - у меня такое же дурацкое строение, когда ножки до колена - такие ножки, а дальше всё вдруг расширяется в районе попы.

Вернуться наверх

vik@

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 10 фев 2012, 01:14

Герцогиня

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21

Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"

esse писал(а):

Вижу тема дня сегодня сосиска :-D

katrin-26 писал(а):

Маш,ты не маловато кушаешь

тоже считаю,что маловато кушаешь

а сытный завтрак я так понимаю у тебя бутер с сыром? :shock:

может кашку попробуешь? :twisted:

#77

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройному телу или хочу полюбить себя

Добавлено: 10 фев 2012, 02:16

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

vik@

Цитата:

тоже считаю,что маловато кушаешь а сытный завтрак я так понимаю у тебя бутер с сыром? может кашку попробуешь?

ну а что тут такого,хлеб с отрубями) иногда и кашку ем под настроение) O:)

esse
привет,Машуль,вполне приличная фигура) ,а лишнее мы сбросим)

Вернуться наверх

Страница 8 из 90

[ Сообщений: 1348 ]

На страницу Пред. 1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 90 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: