Вау, классно, молодцы! И вышитые звездочки - супер! Мой муж на должности капитана и ушел в отставку. Дольше не захотел работать в органах и ушел в свободное плавание. Сейчас адвокатом работает, недавно взял лицензию адвоката и с весны, даст Бог, приступит к новому занятию.

Надюш,привет Ты тоже все в норму не придешь,я то думала ты давно похудела как хотела,ты ведь такая целеустремленная....

Приветик!!! Очень рада тебя видеть!!! Не поверишь, у меня вес уже доходил до 66 кг, потом была Турция, а я никогда себя не ограничиваю на отдыхе, кушала много всяких вкусностей, мороженого мнооого, ну и короче вес после поездки 70 кг. А далее Новый год в этот раз привесик какой то большой дал , вот и устраняю до сих пор последствия праздника, сейчас вес 72 кг. Иногда и до 73 кг поднимается... Сейчас стараюсь больше следить за питанием, даже вчера завела пищевой дневник, никогда этого не делала, а тут записываю всё...

Привет!!!

я тоже в самом начале своего похудения вела такой дневник...я считала калории и все это скрупулезно записывала

приветик!!!!!!!!!!!!!!!
поздравляю со званием

Спасибо!!!!!!!

Да,да это очень важная вещь,я тоже записываю все что,ем в теечение дня.Ну а так же вес и объемы.
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОЧЕРЕДНЫМ ЗВАНИЕМ!!!!!!!

И я, и я, и я того же мнения! С 2009 года веду дневник. Так что могу точно сказать в какое время скока весила, что ела и какие были объемы. Так, наверное, до старости и буду с дневником в обнимку ходить

Надюшкин, привет!
Давай схуднём немного к лету??
А то уже не прилично..

#77

Леди Винтер
Baia
Лакомка
Привет девчонки!!!
Я продолжаю находится на больничном с сынульками, мы всем семейством сразу заболели, старший с четверга в школу правда уже пойдём (недельку дома посидел), с маленьким только в пятницу на приём пойду. Всё бы ничего, но я с 21 февраля уезжаю на курсы повышения квалификации, больше из-за работы волнуюсь, ведь отчего ушла, к тому и вернусь, стараюсь при первой же возможности на работу ездить, чтоб завал там не образовался.

Лакомка не то слово, уже саму это подбешивает, ни фига не худеется что то, хотя я понимаю, что к этому ведёт куча причин:
во-первых стала ездить на машине, пешком почти не хожу уже... (только на работе)
во-вторых спорта почти нет ( в последнее время благодаря групповым похуделкам мало-мальски что то делаю (вчера правда был прогресс, на велотренажёре посидела)
в-третьих, бывают погрешности в питании...Вот и результат, вес стоит!!!
Короче надо каждый день заниматься, тогда только толк будет!!! А ещё немного схуднуть мне очень хочется!!!

вот ты очень грамотно все эти причины озвучила...у меня тоже самое...то спортом позанимаюсь и съем бяку, то ем правильно, но спортом не занимаюсь...а ведь вес будет стоять...надо чтоб все и сразу...Надюш, ведь худели...что случилось? че стоим-то???
#77

Я Вас поздравляю
С днём высшего чувства,
Что в нас полыхает
До безрассудства,
До самых, порою, щемящих глубин,
С чем шел на Голгофу Святой Валентин.
Я Вас призываю
Любви преклоняться.
Я Вас умоляю
Её не бояться…
И даже в плену у “бесчувственных льдин”,
Любить, как когда-то любил Валентин.
Да будьте любимы
И сами любите,
И в Лета, и в Зимы
Любовью хандрите
Чтоб там, на заоблачных царствах вершин
Молился, за Вас и Любовь, Валентин.

#77

Выздоравливайте!!!