но что-то мне сегодня голодно, хотя по калориям нормально, думаю , это спорт виноват, но терплю.

Привет! Меню хорошее!:) А я вот жду, когда неделя пройдет эта, там мне мяско можно будет

Здравствуйте.
Я вот третий день придерживаюсь питанию, но употребляб только каши, супы, молоко, кефир, йогурты, творожки. Мне так страшно, что если я съем что-то типа пюре, чай, кофе, то это все результаты перечеркнет.. =(((. Вот прям фобия.

Всем привет!

ну, допустим, пюре ещё как-то я могу понять, если оно с маслом и т.п., но чай и кофе чем так страшны?
Я худею уже давно и поняла одно, что мой организам уже привык к моим похуделкам и месяц может "держать оборону" , не сдав ни грамма, и я видя, что всё бестолку, бросаю, так как зачем зря мучиться. Так вот в этот раз я решила, что не буду останавливаться ни при каких обстоятельствах, а т.к. я понимаю, что не смогу долго питаться только супер диетической пищей, то позволяю себе норм.еду (типа жарен.котлеток), но в пределах 1200-1500 ккал

Привет .

котлетки... звучит то как.....
Вот и я сначала давилась курогрудкой отварной и творогом обезжиренным. И не наедалась, хотя по калориям было так же, как и сейчас .

я в посл. время тоже себе стало это позволять, главное калории считать...

вчера вечером решила себе на сегодня (в кое веке) диетич.котлеток пожарить (говядина, морковь, 1 картофел., 1 яйцо специи), так половину семья съела , хотя муж всегда говорит, что он говядину не любит
Сделала сегодня замеры-ни фига!#77

Меню на 09.02.2012
Завтрак-сырок обезж.сладкий (100 г) + сметана+чай с молоком, кофе с молоком -реально объелась (а вот после яичницы вчерашней быстро есть захотелось)
Перекус-чай с молоком (в 11.00 уже организм сам требует)
О-котлетки говяже-корнеплодные (160 г)+ 30 г хлеба+чай с молоком
Перекус-чай молоком
У в 17.30-сырок обезж.сладкий (100 г) + сметана+чай с молоком+1 гранат
2-й ужин 19.30-2 сосиски +20 г хлеба+огурец

позволила 2-й ужин т.к. впереди ещё спорт и поздно лягу спать

если бы я так ела, я уже 60 кг бы весила , ну и организьм у тебе...

ну вообще прикольно, что мы хоть что-нибудь делаем...не оставляем начатое

Наташ, ты понимаешь какое дело, я вообще по жизни очень целеустремленный человек, добиваюсь того , что мне надо, хотя часто это зависит не только от меня, но я всё равно иду к цели, а тут какое-то похудение, которое зависит только от меня и я не могу получить того , что мне надо-нонсенс!
Наверно потому, что у меня соперник сильный (я -сама )

Прям, про меня. Вот, будто я писала.
Та же самая фигня.
Всего всегда стараюсь добиться, а тут никак с собой не справлюсь

да уж, сила воли у тебя железная, меня иногда отвесы не мотивируют, а тут прям полный стояк , уже я захожу к тебе и психую что у тебя нет отвесов

Дульсинея
Экс
А вы попробуйте быть хитрее! Организм ведь и обмануть можно...