привееет

ну и ?

#77
Девочки, дорогие, я тоже очень жду отвесов, но вы забыли, что я не взвешиваюсь до 03.03., т.к. подозреваю, что весы мне ничего приятного сейчас не покажут.
А вот 03.03. я мечтаю увидеть хотя бы 87 кг (мечтать не вредно), уж очень хочется заменить зеленую гирьку на оранжевую , даже страшно представить, что будет, если 03.03. я не увижу 87 #77

Привет подружка

Может не стОит так ужжж. Не накручивай себя заранее. А вообще лучше настраиваться на то, что увидишь приличный отвес, не ставя для себя конкретную цифру в цель. Это чисто с психологической точки зрения мне каэца будет правильней.

ты не уточнила какого года
я уже тоже хочу эту цифру увидеть

я сегодня про весы вспомнила, хорошо, что матери их отдала...она заныкала...не взвеситься. Да и чую я привесила...отекла жутко

издеваешься

Вот только недавно пообедала, а сижу голодная
Меню на 07.02.2012
З-1 котлетка(70 г)+20 г. хлеба (кирпичик)+чай с молоком
Перекус-не успела
О-бульон цыплячий+отварн.цыпленок-корнюшон (130 г)+30 г. хлеба (кирпич)+чай с молоком
Перекус-чувствую на до поесть-будет сыр-моцарелла+чай с молокомУ-ох уж эти ужины, ну вот не знаю я что есть

Привет!
Съешь овощной супчик.
А насчет отвеса, я тоже думаю не стоит прям конкретную цифру ждать. Главное, чтобы был отвес. Пусть и не очень большой.

нееее, надо что-то белковое

цифру 87 называю. т.к. это и будет не очень большой отвес, но он будет означать, что я действительно на 8-ке, задолбалась уже целый год прыгать с 8-ки на 9-ку, хочется уже на 8-ке закрепиться.

С перекусами у меня сегодня не сложилось , клиентов много, хотя на улице дубак.
Теперь вот голодная пойду ужинать

ну не жри все что не прибито, а то 8 вследующем году только появится

Тогда курочка, мясо, творог, яйца

перед выходом с работы съела кусочек моцарелы,дома поела 100г.обезж.творож.сырка со сметан.,1кур.бедр.шашлык без кожи,жменьку семечек.
На элипсе-20км -65 мин.

ну молодец! я прям вдохновляюсь