Тогда ты морально с нами.

МаруSя привет! Как дела?

Отлично, не вешай нос все идет по плану

------------------------------------
объёмы уходят это ли не здорово?
кстати 1 февраля какие результаты за январь,есть минус?
у меня -1,4 кг.
дальше к 1 марта подбивает итог.

#77

ХОЧУ АРБУЗ!!!!!!

Bukva
Викторина
_/\Ен@_
Иннаида
П@р@ллелb
В@ЛЯ
Привет, красотульки!


Это-то завсегда

Не знаю даже, весы сегодня показали 80 кг. Все же думаю, что они сломались, и сантиметровая лента объемы поменьше показывает и по одежке немного чувствуется. Много-то я не скинула, но думаю 1 кг-то свалил уж наверное

Только я в сантиметрах отмечаться буду, ладно?

МаруSя


Ура!!!!

Помидорка, привет! Не болей!

я тожееееееееееееееее

#77

Машуня, приветик!!!


У тебя неправильные весы, неправильное дерево и неправильный мед...

Это точно... Бежал без оглядки...

А почему нет? Блин, а мне и сантиметра не всегда хватает, такая я необъятная девушка...

МаруSя, ну я так не играю совсем нас бросила Чем живешь? Как питание и спорт?

Морская соль чрезвычайно полезна - она обладает омолаживающим эффектом и способствует общему оздоровлению всего организма человека.

5 полезных свойств морской соли:

1. Очищает кровь и повышает гемоглобин. В наших сосудах плещется частица Мирового океана, в котором когда-то зародилась жизнь на земле. Оттого-то и кровь соленая! Только что возникшие клетки получали все необходимое из морской воды. Объединившись в многоклеточный организм, они создали собственное внутреннее море, которое по праву можно было бы назвать Красным. Погружение в ванны с морской солью приносят ему огромную пользу. Проникая через неповрежденную кожу в ткани и кровь, ионы растворенных в морской воде солей улучшают работу вилочковой железы и костного мозга, обновляющих состав крови, стимулируют выработку гемоглобина, защищая нас от анемии.

2. Нормализует обмен веществ и работу эндокринной системы. В соленой морской воде много целебных макро- и микроэлементов (йода, калия, кальция, магния, серы), особых минералов-катализаторов, улучшающих обменные процессы и повышающих эффективность гормональных систем организма, а также большое количество биогенных стимуляторов, которые тонизируют, активизируют работу желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющий эффект.

3. Укрепляет нервную систему. Содержащийся в морской соли бром успокаивает, а магний выводит избыток жидкости, в том числе и из-под мозговых оболочек, снижая повышенное внутричерепное давление, из-за которого вы жалуетесь на головную боль по утрам и при перемене погоды. Причем соль действует на кожные рецепторы не только когда вы плещетесь в солевой ванне, но и после нее за счет тончайшего слоя невидимых глазу кристалликов - так называемого «солевого плаща», осаждающегося в верхнем слое эпидермиса. Смывается он не сразу, а лишь через 3-4 недели: все это время вы продолжаете оздоравливаться.

4. Улучшает состояние кожи, а через нее и всего организма в целом. Соленая морская вода благотворно влияет на биологически активные точки, рефлекторно связанные с внутренними органами.

5. Способствует росту и интеллектуальному развитию. Благодарить за это нужно йод, жизненно необходимый организму для выработки гормонов щитовидной железы: именно они делают нас бодрыми, помогают адаптироваться к переменам, не поддаваться стрессам и болезням. Люди, которым не хватает этого важного вещества, становятся вялыми, безразличными и неработоспособными, страдают лишним весом. Стоит такому человеку съездить на морской курорт или начать принимать солевые ванны, и уже через неделю его просто не узнать!

Иннаида
Крепкий орешек
П@р@ллелb
Привет, красотульки!

Ничего я не бросила, пустовато как-то было на форуме, вот я и не писала. Кушаю по ЗОЖ, в пределах зеленой зоны. Отеки не прошли, но вроде становятся поменьше. Честно говоря, воду вечером и на ночь я все равно пью - не получается пока отучиться, прям жажда какая-то у меня в это время. Я даже если ночью в туалет иду, потом пару глоточков воды делаю Воооот. Что еще? Бодифлекс делаю, на улице не гуляю - морозы, однако В общем, все путем!

Маруся,а ты скачивала?Подскажи ссылочку

Это сто лет назад было, даже не знаю где брала.

МаруSя
Маша, привет!! Удачных выходных!!!!!!

Помидорка, привет!

Сегодня поминки по бабушке и АБСОЛЮТНО НЕПРАВИЛЬНОЕ питание. Ну чо сказать... давно запланировано было... читтинг так сказать...