Т@HЮШЕЧК@
Спасибо! Больше не жду, т.к. КД на носу, так что и 300 гр. хорошо!

Привет Танюшка!
Боришься за каждые 100 гр., а стоит чуток расслабиться и 1 кг плюс, что за жизнь я уже устала, а работы мне еще огого, ну вот как себя в руки взять?!

ТоНяШа
Привет, да кто бы говорил! У тебя уже вес 66,7, а я все никак до 68 не доберусь.
Да, расслабляться нам нельзя!

это на линейке сейчас уже 67,5 и это всего - 1 кг за месяц!!!

А как ты хотела? Чем ближе к цели-тем сложнее сбрасывать. Вот мне, казалось бы всего 4 кг. надо сбросить, НО ЭТО ТАК ТЯЖЕЛО!!!

Привет . А мне десяточку еще скинуть. И все равно как-то тяжко.

А ты на акву по таким морозам ходишь ?

ага, у меня 20 минут пешком до бассейна. Упакована я хорошо (штаны Коламбия и куртка на мембране), так что мне никакие холода не страшны!

Ну наконец-то вес вернулся к линеечке, если так дальше пойдет, на днях буду двигать линеечку. Делаю эспандер по 110 раз каждый день, немного качаю пресс. Сегодня кушаю как и вчера. только каша утром манка и еще манит в обед скушать колечко (муж вчера купил свеженькие, но я устояла (когда он чай пил, я полностью в вышивку уткнулась)
Не поленилась, посчитала на ДиОне, В зеленом только жиры, остальное-недобор.

ты герой!

Привет! Вот он у тебя редиска какая! Не сдавайся! Я в таких случаях себе маленький кусочек отламываю и говорю - всё, мне этого хватит, отстаньте, кушайте сами. Меня обычно домашние так пиццей соблазняют.

Вот против пиццы я бы точно не устояла, а на сладкое я временами только падкая становлюсь. Вот сегодня в обед съела это колечко и все, уже его не хочется.

хорошее высказывание!!!

Вес вскачет, КД на подходе, но никак не прорвутся, так что видимо все из-за них. Сегодня кушаю:
завтрак: каша пшенка, бутер с икрой, чай с сахаром
обед: суп сырный, чай с печенькой
ужин: лазанья "Золотой петушок"
Ничего не считала, лень!!!

Всем привет! Выхи прошли нормально, даже случился отвесик -100 гр. хотя был и тортик и печеньки и хлебушек, но все это до 18.00 Сегодня кушаю правильно и уборка по дому.

Вся такая правильная хозяюшка . Молодец!