Вот вот я и курагу страшненькую беру теперь! Ведьмочка Леночка котик какой замечательный спасибки!

Таня, а умена дома сухофрукты домашние, от маминых яблонь и груши...она ко мне 4 года как переехала, так до сих пор трескаем...ещё целая фляга...
курагу, конечно, покупаю, причем всегда по-красивее выбирала, а оказывается
, надо пострашнее! буду знать!
Тань, как твоё питание? не шалишь? считаешь? я слежу за тобой! не подведи!!!

Спасибо дорогая стараюсь ,холодно наверное поэтому трудновато сдерживаться от покушать ну ничего как-нибудь,завтра снег обещали морозы спадут!

ты там держись уже меньше месяца зимы осталось..... скоро МАРТ!!! ВЕСНА!!!

#77

#77

Танюшка!!!

Удачных тебе выходных!!! И морозов поменьше!!!

Ты можешь! У тебя такая сила воли...

Наташенька приветик! Я рада что ты заглянула! а говорят сила воли при сбрасывании веса нипричём долго на ней не проедеш Спасибо за картиночку и пожелание! Эти выходные интересно проходят.Сегодня гуляли пол дня шёл снег правда на улице холодновато -27 днём,а завтра пойдём в театр вечером

Сегодня покушать было:
Завтрак:геркулесик+отруби+изюм+льненое масло=235,5 ккал
кофе+конфета=70ккал
перекус:апельсин 75ккал
обед:суп-пюре из тыквы+курогруд+сметанкой=406ккал
кофе без сах
ужин:десерт из тыквы с апельсинами=367ккал
всего:1153 ккал вот у меня тыквен.меню очень сытно,впереди ещё велесипед ждёт и упры,пошла выполнять!

taha
приветик Танюша ты мне столько слов хороших написала спасибо тебе.. до сих пор под впечатлением Мне нравится когда снег идёт..красиво, особено вечером...жалко что у вас ещё холодно Театр- молодец! а меня всё муж зовёт...а я отказываюсь, одеть не чего На какой спектакаль пойдёте?
Танюша..ещё хотела спросить ты на Дионе считаешься, сегодня зашла туда...но ни чего толком не понила

Да Иринка у меня та же история что-то тоже у меня там не пошло ,у меня список ккал на листке и записная книжечка туда всё пишу потом сюда считаю ,мне тут больше как то, тут люди а там строгий подсчёт как с машиной ,а может я просто до конца не поняла вроде там тоже форум есть А ты попробуй одолеть дион, девочки говорят там удобно я даже баллы там набирала.

taha
у меня там тоже аж 3 балла!!! правда не знаю за что? Там написано что надо около 3-4 дней чтоб разобратся с ним-Дионом, есль я там зависну, значит сюда реже заходить буду, а с вами я не хочу раставаться у тебя сколько там калорий можно набирать..мне аж 1500до 1700

Milica
У меня кажется было 1900 где-то ,представь так нямать я сроду так вес не сброшу и ещё желаемый вес там определили к весне 2013г свою дату как не пыталась не смогла ввести мне-то к лету нужно осталось 14кг мне до счастья.А сейчас кошмар какой-то творится оч нямать хочется незнаю некоторые перемены у меня тут видимо стрэсс с мужем две недели не разговариваем,да и спортзал сменить пришлось там закрыли помещение, а тут я как не в своей тарелке, а в театр завтра с сынулей пойдем так вроде мелочи а какие-то все ситуации никак в колею не въеду!

taha
я к тебе с букетиком
#77
[url=/photo/pozhelanija_na_kazhdyj_den/druzjam/21]
Да..переменны всегда выбивают из колеи, особено домашние но ты старайся не принимать всё близко (кто бы говорил ) всё наладится..поверь, после чёрной полосы как правило наступает БЕЛАЯ А мне там аж до 2014 года до моих 74кг но мне столько и не нужно, да и тоже пораньше хотелось ну глядишь эту машину опередим

Танюша, зашла сказать, что все наши неприятности - это временное явление...Держи хвост пистолетом и просто верь, что ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

#77

Спасибо Вам девочки дорогие,мне так необходимы Ваши добрые слова поддержки! Мне это так помогает Вы непредставляете! Спасибо ещё раз