Алишка, напиши пожалуйста как цитатки твои выделять?

Спасибо девчоночки большое за поддержку, так хорошо осознавать, что я не одна на форуме! Худеем, худе -е м, Это весело!!! - худеем!

Выделяешь текст который хочешь процитировать и нажимаешь "Цитата" над моей авотаркой.

Все!

А-а, вроде получилось!

Не за что! Где отчет о еде и проделанных упражнениях?

отчет о еде на сегодня я уже написала. ни от чего не отступила, а фитнесс у меня коллективный. сегодня как всегда в группе занимались. полчаса фитнесса со степом,(скачем вокруг степика) потом упражнения на пресс и на руки -20 минут, 10 минут на растяжку . Вот примерно такой объем упражнений два раза в неделю. вторник и четверг. После спорта такое кайфовое ощущение!!!

Это точно... я сегодня хулахупила 30 минут подряд.. класс

На самом деле Алишка никто не пропадает,... это они дебилы с пользой свое время не используют! не понимают своего счастья рядом с нами, мой например просто обленился. это видно. говорит, "Люблю тебя и буду любить", а сам каждый вечер на диване и в телевизор пялится с пивком. я ему всякие нежные смс-ки пыталась присылать, в сауну звала, говорит "Не пытайся меня переделать, мне и так хорошо!" Ему хорошо, а мне так скучно.! Но Настя права -ДЕТИ-это главнее всего! Они не должны из-за наших отношений страдать, мало ли какие у нас периоды бывают! В конце концов и другие мужики есть, у меня поклонников на работе достаточно и в интернете до фига! так что стимул есть! А главное для себя! Я буду красивой и стройной! Я буду носить 44 размер!!! А сейчас самое главное Девочки вес стоит уже третий день! Я и питание не нарушаю и на фитнесс хожу, стоит зараза как вкопанный 77,4! Всё ступор! Расскажите, у кого сколько стоял вес не двигаясь????? [/quote](почему-то цитата как надо не удалась)

Это точно. Муж начинает ценить жену, когда начинает видеть что она нравится другим мужчинам, а когда она полная, сидит дома, они спокойны - я тебя и такую люблю! А насчет детей, я от первого мужа ушла, невозможно было жить (водка, трава и т.д.), дочь очень переживала, тяжело ей было, всем детям хочется папу, как у всех , лет в 11-12 ей стало пофиг, но там был тот случай кагда "ампутация" необходима. Я к тому, что если как отец хороший, мы не имеем права лишать детей их детства.
А про вес не парься, у меня в первые как ушел 1 кг, и потом аж через 2 недели по немногу вот начал ползти вниз. Тем более ходишь на фитнес, я от кого-то слышала (читала) здесь, что когда начинаешь заниматься спортом, то попервой нарастает мышечная масса (от этого может даже быть небольшой привес), а потом уж начинют сгорать жиры и теряться вес. Ну как-то так. Запасись терпением, мы этот жирок годами наедали, а теперь хотим чтоб в две недели он растаял))) Кстати я тоже хочу))

Всем худеющим друзьям привет и доброе утро!!!! Сегодня пятница/. ура! Одна проблема - у меня сегодня после уроков еще и родительское собрание. ненавижу их проводить! настрой оптимистичный! буду кушать по системе. как и вчера и позавчера, но вес, зараза так и стоит! по прежнему 77,4, застыл прям, но мы не унываем. мышцы после фитнесса болят. укрпеляются. с этим я и связываю свой ступор в весе. Ничего - подождем -с! Попозже сегодня напишу отчет о съеденом, всем удачи!!!

доброе утро)))может тебе разгрузочный день попробовать?что бы вес сдвинулся?

я тоже об этом подумала, в воскресенье попробую молокочай, что это за чудо продуктовое, поглядим.....

я на нем сидела
до 1 кг уходит

Нет!!! Я категорически против!!!! НЕТ, НЕТ, НЕТ!!!
НИКАКИХ МОЛОКОЧАЕВ!!

И не надо моих красоток на кривой путь похудения уводить!!!


до 1 кг воды и мышц!!!

Почему Алиш? поясни ПЖЛСТ??