МАРИША, ПРОСТИ!!!!!!!!!
У меня в личных сообщениях стоит, что "Irishonka наградил вас медалькой, а "Экс" прислала поздравление"
ПРОСТИ !!!!!!!! И ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Елена3004
Пожалуйста!



Сегодня я тоже молодец! Точно придерживалась меню, которое утром запланировала,хотя вечером очень хотелось есть, и детей опять всякими вкусняшками кормила, а сама чай ромашковый пила двигалась, правда, сегодня мало, т.к.сидела дома.
Завтра тоже решила на работу не идти, клиентов всё равно не будет.

Экс
Маришка,ну как завтрака до вечера хватило?

почти)))днём поела отварн.курочку, на ужин апельсин, а потом чай....чай...чай)))

Экс
А я перестала пить после 20часов и нет отеков.Так рада

всегда пожалуйста Двигаемся вперед к намеченной цели
Сегодня ты тоже была умничкой Молодчина

у меня просто голодный желудок болит, а теплый чай пью и легче.

Ой, Наташ, не знаю на сколько меня хватит.

Я в тебя верю Надолго к лету будем стройняшками

я буду стараться оправдать твои ожидания!

забежала поддержать

привет!сегодня опять привес.и это при 1100Калор.

Привет. А я уже вообще свои весы не понимаю . Видно вода гоняется туда-сюда. Ну не могут быть такие привесы-отвесы за счет жира за 1 день.

вода и есть...когда организму не хватает калорий, он запасает водой, лишь бы чем, ему пофиг, это загнанный метаболизм. Я как начала повышать калорийность, у меня чуть лучше стало со скачками веса, не так часто и не так сильно

Видимо девочки правы, много воды выпила после обеда, вот и причина твоего привеса. а так не плохо, сытный такой завтрак,маленький обедик и можно сказать без ужина.