cute_n_gorgeous

красотища) ты по схеме делала?

cute_n_gorgeous
Марья искусница

Валюш приветик!
ты когда домой?
или ты уже дома? я что-то пропустила?

P.S. вышывалочка супер, я на такое не способна

привет,Валюш ,как успехи в похудении?

Спасибо, Тонечка ))) Но сколько я с ней намучилась - ужас. Больше никогда!!!

Домой я завтра около 12-ти дня уезжаю, а буду дома только после полуночи в субботу - ужас. Так что я пока в полуподполье.


спасибо ))
Нет, там на канве был рисунок, я его изменила, особенно цвета. Скажем, паровозик изначально розовеньким не был ))))

viktorovna
спасибо )))

cute_n_gorgeous

валюш,не переживай,это у тебя от такой интенсивной жизни,вернешся домой,все будет ок.фотка класс.ты на ней такая хорошенькая)

будем ждать


да перепады конкретные и часовые и температурные

что-то у меня с похудением не получается, может попробовать как ты чередовать белковые и углаводные дни
это у тебя в неделю получается 3 углеводных и 4 белковых?

#77
Ждем на роднях землях

привет,Валюш,как успехи?

лучше делать не меньше 2-х белковых подряд, по системе - 2+1+1 - 2 белковых, 1 смешанный - 1 углеводный. Вообще, эта система поначалу разгоняет обмен веществ, я вообще её очень люблю )

ты где-то об этом прочитала или сама себе придумала?

cute_n_gorgeous
Приветик, как поживаешь, ждем

это называется диета углеводного чередования, или зиг-заг.
Я подыщу материал, как домой доберусь и в себя приду )))

ой, как я хреново в Шереметьево уже который час поживаю ))))
Уже 25 часов без сна и ещё как минимум 5
И подружка поехала домой - она тут приезжала со мной повидаться и нехило меня развлекла.
Но хотя бы не засыпаю, выпила энергетика. И ещё в самолёте ноги почти не затекли, ибо я обманом вынудила соседку пересесть ))

Всем привет, выйду на связь завтра, наверное )))