Я не запрещаю.. пью, но если пью, отвеса не видать!


Доброе) Надеюсь


Привет, ага)


Я вчера поела и сегодня буду

А ты вообще достаточное количество воды выпиваешь? надо 10стаканов нам хотя б...
Мариш, глупо бояться перепить воды, а вот недопить бояться надо-организм и вес труднее отдаёт, и недостаток воды в нём для здоровья опасен.

Вчера я не много выпила, 2 кружки чая большие, как обычные 4 стакана грубо говоря, днём 3 стакана воды... на ужин ещё один и вот ночью ещё один выпила. От силы 8 наверное

ну так это нормально, я меньше выпива однозначно.

Мариш, мало воды.



За воду можно считать обычную фильтрованную (некипяченную) воду и зеленый чай.
Остальное-не вода.
Шоб недостатка воды не было и вес отскакивал, нужно хотя б 9стаканов ВОДЫ пить.
Не бойся, она в жир не откладывается,-от нее только польза.
щитай 30мл на кило твоего веса-вот твоя норма. Всё, что кроме-это излишество или недостаток.


Прости, что учу. Кто, если не я, это сделает?

Привет, девчонки Сразу всем привет передаю и хозяйке дневничка, конечно По поводу воды тоже взяла на заметку У меня 2 литра никак не получается, поэтому и отвесов нет. Бум исправляться!

Мариш приветик! Хорошего тебе денечка!
Ты опять начало ккал на дионе считать?

#77
А я считаю , что пить надо , когда хочется, а не запихивать в себя непонятно кем определенную норму.

Маришка,привет!)))
что-то я не вижу отчетика по кк, жирам и прочим))

солидарна

Дело ваше


Каждый выбирает по себе...(с)
скорость похудения, наличие воды в организме...

Получается что на мой вес 3л воды выпить надо?! Я лопну! Мне и 2 литра за день не выпить!

У меня мама медик и она категорически против чаев и пр. на ночь, говорит почки посадишь...

Не выпить и не надо значит!(установка изначально располагает)
чего стараться-то...
у кого-то и с почками проблемы,-зачем отекать...


вообще врачи советуют на ночь пить кефирчик.
Не всем врачам стоит доверять, но маме нужно)).


Не о чем спорить.
У всех своя голова.
Маришка, если нет проблем с отёками и почками, то на ночь воду пить не страшно, поскольку организм во сне тоже теряет жидкость.
http://www.medeor.ru/articles/polezno_znat/id_20.html

Привет, как это то! На 637 стр.. вчера выложила.

Вижу)))Умничка))))
как-то я просмотрела это)))