Не, не начнешь. Я очень рада, что пришла к этому событию с прекрасным весом и, главное, знанием, как правильно питаться. Читаю иногда статейки "диетологов", рекомендующих беременным систему питания и ужасаюсь. Ведь девочки верят этому бреду. Например, совет: старайтесь не есть после 18-00. Прекрасно! Пусть ваш организм с 18-00 до утра голодает, зная, что в нем растет новая жизнь. Пусть испытывает стресс и панику, а потом каждый углевод откладывает в жир. Мало ли? Вдруг совсем кормить перестанут? Или еще совет: ну, если вам очень хочется есть вечером, то съешьте яблоко. Вопросов нет. Конечно, яблоко. Там тебе и сахар на ночь, там и кислота, которая разжигает аппетит, там и клетчатка, запускающая перистальтику кишечника на сон грядущий. И что самое главное! Никаких объяснений! "Старайтесь не есть после 18-00". Все! А почему?
Как хорошо, что я знаю, что есть и когда. И ты, Юльчик, все это прекрасно знаешь.
В первой половине беременности - общий стол (следить, чтобы сложных углеводов было достаточно). Во второй - необходимо повысить коллаж на 300-400 в день (особое внимание - белки). Вот и все. А в остальном - обычное питание для нехудеющих. То есть, если раньше у меня каша была только на завтрак, то сейчас я и на обед с собой беру то гречку, то макароны.
Тут, правда, вмешивается токсикоз. Иногда съеденный вечером нежирный творожок тут же вылетает, а огромная хурма (на которой написано "испанская") вдруг снимает тошноту и ты чувствуешь себя человеком. Правда, хурма, конечно, сахар и отзовется ночью перистальтикой, но несколько часов перед сном без тошноты - это тоже что-то.

спасибо, Ир, успокаиваешь

Давай, Юльчик, решайся! Заселим планету дракончиками.

Девочки, привет.
Лежу в больнице на сохранении. В ночь с 9-го на 10-ое открылось кровотечение. Но, слава Богу, все обошлось.

Блин, Ирка!!! ну блинн!!! держись!!! пусть всё будет хорошо!

Ирочка,держу за тебя кулачки,слушай врачей и будь умничкой

Спасибо, девочки. Все обошлось. В пятницу выписали. Условия в стационаре.... Я вам даже рассказывать не буду. Но, ради спасения ребенка и своего здоровья, я готова к любым трудностям.
Я думаю, все это у меня произошло из-за того, что работала без выходных. Теперь буду беречься. Благо, девочка, которая у меня мастер-классы проводит, вызвалась мне помогать. Собственно на ней и был мой магазин, пока я лежала в больнице. И сейчас наполовину на ней. Ну и усиленно ищу продавцов.

Ирина_2010
Приветик, Иришка
Как хорошо, что всё обошлось
#77
#77

Спасибо за поздравления, девочки!

Всем привет!

Боюсь взвешиваться! Я с этим токсикозом и ссылкой на то, что мне надо кушать то, что захочется, закидываю в себя все подряд. Придется, наверно, опять писать здесь все, что ем. Пусть мне будет стыдно.
Завтра утром взвешусь

не боись. у тебя щас положение!
рассказывай нам всё!!! нам жыж интересно!

Иришка привет!!!!! Хорошего самочувствия тебе!!! А за вес не переживай - ты сильная, приведешь себя в порядок обязательно!!!!! Главное - дитенок

Йулька-Спортсменка, Л.В.
привет, милые

это обязательно, я даже не сомневаюсь

Работаю сейчас по полдня. Девочка, которая проводит мастер-классы по декупажу, очень мне помогает. Полдня я работаю, полдня - она. И закупки все на ней. И все равно я устаю. Вообще, чувствую себя получеловеком. Устаю в 2 раза быстрее, спать хочу в два раза больше, не могу терпеть холод и голод. Просто ужас. Как будто я не женщина-космонавт, а какой-то рохлик. Конечно, понимаю, что все это временно, но все равно сердит такое состояние. Еще тошнота эта... Уже не так сильно, как в декабре, но все равно...
Вот сейчас пришла с работы, съела апельсин. Хорошо. И что меня дернуло выпить йогурт?! Теперь думаю - пойти облегчить желудок или потерпеть, чтобы кальций усвоился...