Приветик
Как дела?Как твоя хандра?уходит потихоньку?
похудение не быстрое дело
К лету обязательно стройняхами худем.сколько ж можно складки на себе носить

Спасибо, Танюша. Буду стараться!

Стройнеющая мамочка
С возвращением! Как сессия, как малышка?

kapitoshka
Доброе утро
У нас все ок.Ходит уже везде

И мы тоже везде ходим! Уже недели две!
Поздравляю!!! Скоро лето, на улицу побежим!

Вес сегодня не порадовал. 74,0 Хотя спорта совсем не было, кроме командных упр. и упр на пресс. Проводила измерения сегодня, -1см в талии и -1 бедра, грудь -2 см. Хоть что-то радует! Надоело смотреть как весы скачут вверх-вниз. На этой неделе я не взвешиваюсь до понедельника!!!

подтягиваешься - это хорошо. это 100% прогресс, а сы они капризные, уж мы то это знаем.

я вот решила до пятницы к своим не подходить, а то зависимость развивается и настроение портится...

Вот именно. Просто уже стала взвешиваться по 2-3 раза в день. Это уже не информативно!

kapitoshka
Женечка прибежала тебя поддержать ,ты умница по 1см это очень даже хорошо ,сейчас ещё зима организм неохотно расстаётся с кг ,вот увидеш всё получится только носик выше держи и упры делай и всё будет! У меня на этой неделе тоже отвес маленький ,когда дома сидишь сложно бороться но мы же боремся . Так что успеш к отпуску,кто медленно сбрасывает тот и потом сохраняет вес стабильно

Спасибо, Танюша, за добрые слова!

Во идея Я тоже так сделаю, раньше так и делала, а потом каждый день на весы, одни расстройства, так что я с тобой до понедельника
А формы вырисовываются то какие, просто

kapitoshka
Женечка давай вместе завтра на РД,ты какой предпочитаеш ? Я фонатка МЧ . Во-первых эт далеко не голод по ккал где-то 800! Во-вторых вес уйдёт 100% эт проверено минимум 1кг, а в-третьих хорошее настроение будет обязательно из-за гордости за себя и конечно из-за присутствия кофеина в чае А еще где то в правилах писали в команде раз в неделю нужно его проводить!Так что Женёк давай сходи с доченькой за молочком и чайку хорошего прикупи для себя любимой Завтра будеш когда мужа и доченьку кормить сама чаёк помаленьку попивать вкусненький!

Ты мне это в течении дня напоминай, я в принципе не против! А то я опять расслаблюсь! И накушаюсь!
Сегодня вместо ужина буду МЧ пить. На обед супчик покушаю и мандаринки!

kapitoshka
Нет дорогая эт фокус у тебя не пролезет ,давай выделяй целый день
под РД иначе нам удачи не видать Женёк ты ж кап я хочу с тебя пример брать