Сходила на АВТ. Еле до раздевалки дошла после трени. Ноги не слушаются, расползаются. Жесть тренировка. Приседания, выпады, махи ногами лежа и стоя на коленях.

ты же как раз любиш, когда выматывают

Венера
Привет.
Все болит и вес 78,5. +1.5 кг. Отек вокруг мышц, видимо. Мышцы дико болят. Силовой надо регулярно заниматься, тогда привыкание происходит и ТАК мышцы не болят.
Сегодня разгруз на мч. Вечером степ и после степа собрание в музыкалке. Так что нажраться вечером не получится.

кто у тебя музыкой занимается?

вечерком разомнеш

naty
Венера
Привет, девочки.
Про музыкалку: Раньше не писала, так как сама не очень верила, что это надолго и всерьез. Старший в сентябре пошел на гитару. Я искала препода и позвонила в муз. Школу" Радость" , она близко к дому. Там сказали, что у них гитара только вторым инструментом и надо заниматься в оркестре. Не думала, что ему это понра, но стал ходить. Занимается на домре, бас- гитаре, гитаре и ударных. Я все ждала, что вот бросит. Так его в январе перевели в старший оркестр. Препод говорит, что ребенок просто талант, сразу схватывает, бегает чуть ли не каждый день на занятия. Знает уже ноты и с листа играет. 13 февраля они выступают в Доме музыки. Если получится снять, выложу фото. Место на балконе, билеты сами покупаем, в портер дорого. Вот такие пироги.

Про себя: вчера была на степе2. Поела гречки пустой перед, иначе упала бы. После собрания пришла в 10:10 ( оно начилось в 20:30) и съела сырые репку и перец

Вес не знаю. Выпила кофе и вспомнила про весы.

я сегодня так же, только после завтрака про весы вспомнила

ну ты умница, так держать

Иринка так это же супер. У твоего такой возраст сей-час, что такие увлечения просто в тему, при деле парень, это очень хорошо

Надеюсь на это очень.

Муж со старшим уехали на дачу. Если не приедут к 19 часам, то не пойду на йогу, а хоцца.

Уряяя удалось сходить на йогу!

Гениально!!!!

Иришка привет!

Физкульт привет!)

Вес 80. Отекла вся. Пальцы как сосиски. Сегодня мч. Буду воду выгонять. Кд что ли? Вроде ела вчера немного?
#77

Ириша привет!

наверно КД, я всегда отекаю из-за них, спорт сегодня есть? Он же тоже воду хорошо гоняет

Сегодня есть йога. Но я пока не знаю, как со временем будет сегодня.