Привет! Я обычно даже котлетки немного обжариваю на небольшом количестве масла, добавляю водички и все еще таким образом парится. Мне нравится, так у меня мама всегда готовила. Конечно может кому то и надо поджаристую корочку и все такое, но я не страдаю по ней.

Привет! я за год настолько сменила пищевые пристрастия, что жареное вообще даже представить во рту боюсь, точно становится. А в подростковом возрасте любила.
И котлеты я тоже как ты делаю. На корочку плевать, а тушеные на толстодонной сковороде под крышкой, на медленном огне получаются такие "пушистые"

Во, и я так готовлю! Своим наделаю котлет целую гору. Их на полном огне обжариваю, чтоб не развалились, и в сотейник в 3 ряда. Туда немного воды и тушу. Сестра только жарит, а я люблю тушеные.
Блин, опять вечером разговоры о еде......

Я аффца. Поздравьте меня. Я вчера нахерачилась. Жутко, причем.
Я ж месяц не пила...А вчера с подружкой гуднули слегка и уже спать собирались...а тут к нам гость приперся, парнишка знакомый...Ну и мы "нажрались".
Гудели до 4-х утра...выпито было немерено. И нахер я осталась у нее ночевать....
Мало того, что день без спорта, так еще и до самого утра .
Сегодня соответственно тоже без спорта. Едем с матерью к племяше, я хотя и могла бы после в зал проехать и качнуться...но после такого бодунищщща я вообще не человек...
Убейте меня, кто-нибудь

Ну тогда я баран Я вчера и спортом позанимался и нахерачился до полупамяти водки и нажрался шашлыка с печеной картошкой и греческим салатом

блииин, у меня тока слюни и сопли... зависть жжет.

и у меня

То, что ты нагуделся и наелся это хорошо. Тут молодец...а вот заниматься перед всем этим, это ты зря...убил всю треню.
А я хоть и не занималась вчера, но после такой гульбы, сегодня я ни разу не спортсмен...стыд, стыд, стыд

имела в виду завидую, погуляли
а мне пить нельзя, лекарства пью

Да это даже не "треня" была. Просто спонтанно захотелось нагрузки. Я делал одно из своих любимых упражнений. Вот такое: http://www.youtube.com/watch?v=vi0A4RHFufw С 1.18 мин - как раз моя высота перекладины показана. Самый кайф для пуза спины и рук

Все прозвища забрали...ну, тады я коза)) Тоже накушамшись и напимшись

Не соглашусь с этим. Спорт должен доставлять удовольствие. И если человеку одинаково хочется и выпить и покачаться, то это очень круто. Намного круче, чем просто пробухать все выходные не отлепляя задницы от стула или дивана.

Дело не в настроении и удовольствии. Удовольствие от ренировки он получил...а вот пьянка после нагрузки это как смыть всю тренировку в унитаз. Смысл такой тренировки?
Сначала нагрузить мышцы и накачиванием создать в волокнах микротравмы, а затем вместо покоя и закидывания белка, при которых идет восстановление, напиваясь, человек просто усугубляет эти миктотравмы. Они не смертельны и даже не особо важны, но человеку занимающемуся спортом они не к чему. Зачем нарушать запущенные процессы?
Лучше вообще в день гульбы отменить тренировку, погудеть от души, а потом выспаться. А вот после можно позаниматься.
Просто не стОит смешивать мух с котлетами. И будет всем нам счастье.

Я читала предыдущие сообщения в твоей теме и ваш диалог с Юлькой-спортсменкой (если не ошибаюсь) насчет того, что алкоголь нивелирует результат. Но, смысл заниматься не только ради результата, а ради удовольствия огромный. Очень многие худеющие заставляют себя пинками идти в зал, значит удовольствия они от спорта не испытывают. А это уже очень плохо. Так вот, если создать полезную привычку и ходить на спорт за радостью, а не за одним только результатом, то из зала потом себя никакими коврижками не вытащишь. А с таким подходом успех ГАРАНТИРОВАН! Как говорится, диета должна стать образом жизни. Тоже самое и со спортом.



Знаешь, если бы речь шла о профессиональном спорте, я бы с тобой согласилась на все 100%

Дульсик привет!
Расслабилась ты на славу. собо себя не гноби, мозгом отдыхать тоже нужно.