Светланка, ну ты просто пример для подражания! рационы обалденные! Так держать

К косметологу ходишь, умничка! а мелкий с кем?

Слушай, а куда твои мальчишки ходят? На Энку? И Сережка тоже? Я вот Вадика все хочу отдать, но найти бассейн не могу...

Светусик, не малова-то? 1000кал всего лишь?

стараюсь, запал пока есть ))

стараюсь кого-нить приобщить )) конечно вся надежда на папочку нашего я ему бонус в виде троих мальчишек выдаю на выходные, а сама в машину и укатываю, то по магазинам, вот сейчас каждую субботу к косметологу))

мои в Пашковку, нам же три минуты на машине. ПРо Сергея уже думала, что надо персонально к тренеру подойти, он же без аппаратов только с близкого расстояния слышит, тут тренер должен непосредствено с ним в воде по началу быть.

понимаю, что маловато, я себя после завтрака с обедом сдерживала, т.к. уже много насчитывала калорий, а вот с ужином промашка вышла, недоела. Вот сижу гружусь, выпить стакан кефира с отрубями, или на завтра оставить???

салют! отвес есть, -400 заветный рубеж преодолён и уже 75,8. Двину линейку

поздравлямс:)

Светочка,привет!
Какая же ты умница... а я тоже было начала считать калории... и забросила, но глядя на тебя опять начну... молодец!!!!
Вдохновляешь!!!!
У тебя в основном кашки,да???
А весы есть кухонные?

Алина, Олечка, трямсель!!!

ненене, давай снова вместе из всех возможных диет, только подсчёт калорий меня спас и сейчас очень выручает.

ну да, малым варю и сама кушаю, это полезно и много можно скушать, не то что колбасыыы ))

да, без них я бы и не бралась, мне как то показалось, что они сломались, вот у меня паника началась, думала, как же я кушать то буду )

Ой... ну тогда мне прямая дорога за весами...

#77

всё утро промоталась с Макариком, то в детскую поликлинику на приём, то в лабораторию, малому анализы сдали, и покушала только после 12, так что ужином опять добираю))
Зато нам сегодня уже 7 месяцев и мы весим 10200 и рост 69. Воть))

давай давай и ещё на этот сайт http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrit ... rSearchWnd я там всё считаю и рецепты ввожу, я как посмотрела, что все мои рецепты после длительного перерыва сохранились, вот я рада была

УТро доброе!! На весах -300 итого 75,5. Правда я ещё вчера видела эту циферку, но решила закрепить результат. Линейку двину
Девы, удивитесь, но к нам пришла зима, на градуснике аж -9. Первый раз в этом году, аж с непривычки не знала, что детям надеть потеплее, вся утеплённая одёжка лежала подальше в шкафах.

Ой,у вас сегодня тоже праздник,поздравляю!!!
Света,ты такая молодец,отвесики за отвесиками

Светочка,я первое время, недели 2 там тоже считала калории....но надоело ...С сегодняшнего дня снова считаю...

бусечка )) племяш тож 69;) длинючие;)



у нас -11, обещали -25 к концу недели:)
зиииииииииииииииииииимам:)

хорошего дня Светусик:) и приятных моментов;)

Светланка, привет, умница ты наша!!!
такие отвесы, супер!!! Я тебя поздравляю Стройнющщщщая мамочка трех пацанов! класс!!!