может КД скоро?

и до вас холод дошел , у нас через неделю -30 обещают

странно, может при ремонте перетрудила

доброе))) какая кашка аппетитная!


по идее да... главное чтобы до 11-12 прошли... а то совсем не весело будет(


ага.. с крещения холодно, но сегодня мне прям ужас как холодно показалось(


при ремонта только ноги болели, муж сказал явно мышцы.. на руке говорит тоже мышцы похоже, но это именно от работы, её вчера много было

#77


Привет! Это ты просто переутомилась. Нужно отдохнуть, тогда и весы порадуют.

Привет, наверное... но даже сложно на велотренажёре заниматься так ноги ноют, что кошмар...

Перенапряглась ты

В Питере та же хрень, дубарина,ветер ледяной..бррррр....


Весы-это вообще отдельная тема, мои с ума сошли!В разных частях квартиры показывают разный вес причем хорошо в плюс!

Mariska, привет!

Моему пофиг, будет скакать с мячиком хоть час, хоть два...

это точно мышцы! надо дать на них снова нагрузку и они успокоятся...

я вчера тоже стала делать спецзадание, только вместо гантелек бутылки использовала, так собакевич начал скакать вокруг и по мне и пытаться отобрать бутылку, в итоге упражнение с гантелями переросло в вольную борьбу! Прогнав собакевича из комнаты и закрыв за ним дверь, решила покачать пресс, показалось мало, покрутила обруч на толстую жилетку, а то синяки еще не до конца прошли, опять мало, тогда включила адаптивную гимнастику и целый час занималась! В итоге сегодня отвес!

Ну вот мы и дождались зимы, а то до крещения в осенних сапогах ходила

#77

не грусти, вес не главное, главное следи как уходят объемы

Сегодня с не меньше перенапряглась, только приползла домой.. у меня ещё есть 35 минут, чтобы приготовить ужин и поужинать..


У вас ещё и солнца нет.. у нас хотя бы солнышко есть и не так рано темнее, заметила, что светлеть стало раньше


Я поэтому их поставила на одно место и не двигаю, иначе реально будет разный вес.. у меня вес на моих весах, это что то среднее между весами в квартире родителей и весами в квартире у свекрови... кому верить, я не знаю.. но только у моих механические, а в других случаях электронных.


Привет. У меня с поводком, кошмар какой то.. отвык с поводком ходить, теперь думает, что с ним играть надо


Сегодня нагрузка похлеще вчерашней вышла..


Вот это да Спорта у тебя нехило вчера было! Молодец, с отвесиком Сил нет уже, а то бы в твой дневничок заглянула
Готова лечь и спать, НО ещё ужин... потом мужа обещала подстричь (с работы не пришёл ещё, я чуть раньше его прибежала), потом спецзадание и спорт А потом только спать...


К вам зима как то поздновато пришла, но хорошо, что пришла Хоть дочке радость наверное?


Привет, отвес бы не помешал, но я сегодня хулиганила.. теперь уже не жду


Я так заработалась сегодня, что уже не до них..


Это верно.. никак не могу понять, как мне объёмы в районе живота убрать!!! Бесят...


Девочки, вы на меня сильно не ругайтесь, я сегодня себя плохо вела.. ела я мало, но сегодня было и сладкое, и сдобное! А всё потому что не удержалась... ДР у папы сладкого только на 450 калорий съела смотрела по упаковке..
Мне ещё в сбб надо ДР брата пережить (официально отмечаем и папы ДР, и брата.. ну т.е. более широким кругом ), боюсь уже, с силой волей у меня проблемы

)))))
ну, дык 22 уже минуло))

зато у нас так:

В воскресенье - четверг, в понедельник - среда,
И домой возвращаешься в девять утра...
Полупьяный местами, в остальном пьяный в хлам.
Ты порой - Jonny Walker, а порою - Агдам...

ага, я никакая в последние дни

У нас холод, ужас!!!!! Мороз вроде не очень большой, но ветер, снег с ног сносит. Лерочка приболела, дома сидит.Но ничего, успеет еще на санках накататься
#77