На ужин сегодня съела творожка со сметанкои и орешками (я их через блендер пропустила), положила в вазочку как мороженное и наслаждалась. Так хотелось сахара, но я удержалась.
Творог очень вкусный был, даже сына пришел попрошайничать и со мной перекусил, там же не было ничего вредного

круть!
потому что там добавки разные и всё сделано так, чтоб тебе это нравилось.
Ты думаешь в науке щаз на звёзды все смотрят? Аннет, больше всего денег тратится на то, чтоб разрабатывать новые "вкусы" и новые тактики.
Уже всем давно известно какие комбинации каких химических соединений вызывают в тебе желание есть больше.

Глутамат натрия - слышали про такую штуку? вкусно?
а кола, правильно, сначала повышает сахар в крови, а потом он падает резко, и снова жрать хочется... про макдональдс есть в сети куча полезной инфы.

косяк со ссылкой!

исправила

приветик Йулька-Спортсменка
А я тебя ждала, думала ты меня отругаешь, что много веса ушло. Уже знаешь скока доводов придумала

это хорошо, что ты об этом думаешь.
но это первая неделя... за первую неделю нормально. если и дальше так будет - уже не очень хорошо.
больше 1% веса если уходит в неделю - это не очень здорОво.

это даже радует!!! потому что я вот так и планировала , чтоб не больше 1 кг в неделю сбрасывать....а то переживаю, что как добьешься "быстро"- так и наберешь быстро

девочки! умнею с вами на глазах. Про глутамат натрия слышала, а вот за колу и не знала. Знала, что вредно- а вот ПОЧЕМУ? не знала. Теперь поумнела

Как не думать, тыж меня всегда с небес на землю спускаешь

если нужно ещё, обращайся!

Я всегда в обращении, может я и не сразу реагирую на критику (не люблю ее)
Но всегда это у меня откладывается в голове и на некоторые вещи я просто начинаю смотреть иначе.
Ты ж меня научила кашу кушать по утрам, хотя я вообще никогда не завтракала (при этом еще и сама ее варю )
А как ты мне объяснила, что не надо каку кушать, а надо просто продукты заменять, и теперь я ем полезную пищу и мне вкусно.

Тока вот разгрузы пока не остановить, я на это с сентября настраивалась

Вот я спросить хотела, а практически ежедневное, ползанье с тряпкой по квартире (мытье полов) спортом считается?

Меня этот вопрос тоже интересует!!! Двое деток,уборка каждый день

Считается!!!

Девочки....ну не делается у меня ссылка на дневник- хоть ты тресни!!! ну что делать??? ума не приложу... подскажите