Привет!
Да, Топатушка, явно не катит, когда за плечами -42 кг!!!!
Ты действительно брильянтик!

Да вот вернулась!

Жемчужина
Молодец!!!!!! Сечас с новыми силами в бой Стройняхами станем

Доброе утро!



Настрой крепкий! Вчера продержалась отлично!
Вообще пока особо не страдаю от голода, наверно, в силу того, что волна мотивации сильна пока в начале!
Вчера ходила с подругой в суши-бар! Так удержалась от всего! Заказала только салат овощной с копченым лососем и зеленый чай!
Хвалю себя за это!
БЖУКи на вчера такие: Б-31, Ж-21, У-71, Ккал-618.
В зеленый коридор попали только жиры
Маловато получилось....Это из-за того, что ужинала в ресторане и ограничилась салатом, дома планировала побольше калорийность.

Жемчужина
Приветик
Прямо разгруз получился
ты на весы каждый день встаешь?

Ну а, такой разгруз правда получился))
Я на весы не встаю, потому что у меня их нет вообще! Вот только в субботу следующую поеду к маме и взвешусь! страдаю без весов

Сегодня с милым 2 часа катались на ватрушках! Ах! Ах! сколько же каллорий сожгла!

БЖУКи на сегодня получились такие: Б-92 Ж-41 У-105 К-1162
Сегодня все в зеленом коридоре))

Жемчужина
Ой, классно как!!!!!!!!!! Уверена, что на весах будет огромный минус

Приветик!

Сегодня день рождения свекрови, так что за калориями не прослежу, но завтра разгрузик на молокочае))

Вообще, и без весов уже чувствую, что схуднула...домашние штаны стали посвободнее, животик поджался, да и чувствую себя прекрасно-легко...любимый правда пока молчит)))
Решила, что буду считать похудением, когда переплюну майский результат в 66,9, так что пока прихожу в стартовое состояние, получается))

Всем привет!
Привет мой дневничок!

Сегодня разгрузочный день на молокочае!

После вчерашнего обильного обеда у свекрови, чувствовала себя тяжко...Однако, есть свои положительные моменты!
1) я почувствовала, что желудок у меня снова стягивается, и в него не помещается всякая дрянь в большом количестве!
2)мне не было страшно и стыдно перед калориями и собой - ведь я знала, что спокойно сделаю разгруз сегодня!
3) на столе были только роллы и сладкое - калорийность конечно превышена, но все же не смертельно!
4) прием пищи закончился в 19.00 и больше я ни крошки не схватила!

А еще я вчера взвесилась! правда на механических весах, но....68,9 кг!
За неделю похудалок -2кг!
Правда я конечно, в одежде была и наевшаяся, но...хочется подвигать линеечку уже))
Ведь точное взвешивание будет только 28 января, когда поеду к маме в гости...

Жемчужина
С отвесищем!!!!!!!
И легкого разгрузика тебе

Спасибо, дорогая!

Поменяла линеечку! Хочется лета!
Да и конечную цель чуть-чуть посерьезнее поставила))

#77
Привет, Ксюшка! Вот и я зашла к тебе в гости, почитать твою историю.
Сижу на работе, мёрзну, пью водичку и молокочай. Я кстати пью его всегда с мёдом и в горячем виде, помимо ещё зелёный чай с лимоном и естесно с мёдом (я сладкоежка, без сладкого и дня не протяну) и воду. Отвес на утро всегда 1 - 1,5 кг.
А у тебя как?

и я пью...

Спасибо что заглянула!

Тоже молокочай всегда пью горячим! Мне кажется так желудку легче перенести, он его принимает за пищу...Когда голодаю, тоже мерзну, еще и поэтому пью горячее...
У меня вот плохо получается дополнительно пить...никак...руки до чая не доходят

Люшка
Прям вот пошла и выпила 2 стакана теплой воды подряд...