не поверишь 10 штук, они малюсенькие и взвешвала я их в сыром виде, калории взяла с упаковки.

я себя тоже этим успокаиваю, главное,что уже после семи не ела, обычно вечер для меня трудно проходит.

Всем привет!!! Вес 71,400 (-1,0) ушла водичка.
На улице холодрыга -21
День загадывать не буду, вдруг сглажу (ТТТ).

Отлично

-28,солнечно

ПАраллелька,О-ГО-О!!!
Удачненько это я зашла!!с ОТВЕСИЩЕМ!!!

я поверю у меня такие т"оже лежат ""Знак качества" называются,а у тебя как?

_/\Ен@_
slimmer
рада, что зашли!!! Муренка еще дрыхнет наверное!!!


спасибо!!! но, что будет дальше... В последнее время меня хватает только на день, дент правильного питания, день косяк и т.д.

Мои "Цезарь" прои-во Беларуссь, они вроде как без сои. Но думаю их как можно реже включать в меню, я обычно за счет бульона ими наедаюсь. Огромная чашка с бульоном вот и ловишь их

Отлично, и это был даже не разгруз!

Я сегодня раненько проснулась,жрать хотелось после РД ого-го! Но пришлось ещё воляться,чтоб своих не будить.И к тебе заглядывала,только вот отписаться некогда было,спешили в спортмагаз.Смотри у меня,какую фигню себе купила.
А у тебя ж велик есть, как там,пыль не пора с него стереть?

Давай теперь держись,завтра отчёт на "пляже"

у меня элептический тренажер где-то фотка есть, если найду выложу, он сейчас на лоджии тусуется, когда елку ставили его туда на время перенесли, а елку я вчера разобрала, место свободно
пошла смотреть

да,хорошая вещь,я видела такой сегодня,это лучше велика! Но большой,места нет у меня.

Вообщем днем было все нормуль в смысле по питанию, вечером пригласили друзья в баню, держалась как могла. В бане бутылка пива, после бани 2 бокала вина,на закусь капуста квашеная, 2 яблока и чашка чая. Усе, сейчас сижу пиво во мне играет, жрать хочу, но терплюююю.
Че завтра буит

Ну и вот, опять меня хватило только на день

Вот эти друзья да гости нам всегда картину портят
У меня пока с компаниями затишье.

не все так страшно, а даже наоборот
отвес кило вес 70,4

Поздравляю! По истине, наш организм непредсказуем!!!
Чуть-чуть продержись и "6" появится, а там,мож, и полегче будет!

Моя менюшка, перебрала 33кк, интересно ждет ли меня халява, как эти два дня
#77
#77

Фигня! Зато БЖУ какие красивые!

Будем надеяться