Инта Шантэ
Ждём дальнейших отвесов,удачи!Держи хвост пистолетом!

Как это что? На линеечке цель установлена конкретная - буду к ней идти потихоньку. Кушать буду разнообразно, но понемногу. Основные приемы пищи до 18.00. Разгружаться по настроению 2-4 раза в месяц.
Уже приглядываюсь какую зарядочку дома выполнять. А сегодня кремчик для тела купила - супер! натуральная косметика - первый раз такой встретила. Запахи были разные - я выбрала ваниль. Вот сколько всего у меня в планах близких и дальних. Пожелайте мне удачи. А я конечно желаю удачи вам всем.

Вау! Прими мой поздравления!!!! Не зря помучилась, чес слово! Здорово! Не за горами уже шестидесяточка!

Я наверное сама себе не поверю, когда это произойдет.

Всем доброе утро.

Маленький отчет о вчерашнем дне
Завтрак - банан, кофе без сахара
Перекус - каша пшенная 1 ст.ложка салата мимоза
Обед - макароны - 40 гр. цветная капуста 100 гр. 1 жаренное яйцо
ужин - чай с 1 ч.ложкой меда.
Весь день была сыта - правда денек был загружен под завязку - о еде думать было некогда. Вечерний жор не приходил - о счастье!

Инта Шантэ
доброго утра
#77

Удачи и ещё раз удачи...

Привет, с отвесиком тебя, я смотрю все идет по строго намеченному плану. Молодец!!!! А кремушек для тела какой прикупила? Простой или антицеллюлитный? А ты кофейный скраб для тела пробовала? Эффект просто потрясающий - кожа нежная, ровненькая, гладенькая, а пахнет... И процедурка приятная!!!

Хорошо, что напомнила - раньше я им пользовалась. Особенно когда в баню ходила. Спасибо - опять начну.
Lentochka
фирма L,occitane - вот что про него написано - масло карите из Буркина-Фасо. Интенсивно-питающая формула этого крема с высокой концентрацией масла карите защищает кожу, восстанавливает гидролипидный слой. Кожа увлажнена на 24 часа. Густой крем с экстратом ванили тонко парфюмирует кожу.
Так-что кремчик увлажняющий и питательный.
complimenty
Спасибо - тебе доброго вечера.
А ссылочки твои я открыть не смогла высвечивается слово "ошибка".

Спасибо и еще раз спасибо

Денек сегодня обычный. Особо рассказать нечего. Мой рацион
Завтрак - творог 70 гр. с 3 ч.ложками варенья. Кофе.
Обед - 1 мясная котлета, 150 гр.цветной капусты и немного соленой капусты.
Перекус - 2 мандарина.
Ужин не получился - до 20.00 было некогда потом час дороги домой, а дома решила не удинать - очень уж поздно. Но может чайку с медом (1 ч.ложка) еще и попью.
Чувства голода нет - что приятно и удивительно одновременно.

Пивет,вот и я к тебе в гости наведалась,очень интересненько тут у тебя,,и сразу назрел вопросик а что за кофейный скраб??? Девочки поделитесь...мы тоже хотим быть красивыми

Инта Шантэ, спасибо за поддержку.
Напишите ,пожалуйста, и мне про кофейный скраб.

Инта Шантэ

Привет! Не против я девченкам расскажу про скраб? они то тебя спросили.

И я тебя поздравляю с отвесиком! Смотрю у нас похожие параметры, рост и вес и желаемый вес.

Чуча


Ylia


Привет девченки!

Я тоже пользуюсь кофейным скрабом, в период зимы и отопления весьма к стати, так как кожа сушится. В ванной после душа, намыливаете снова себя гелем и в ладошку кофе или какао, и массажными движениями себя массируете,особенно проблемные участки. Кофеин прекрасно борется с целлюлитом и прекрасно увлажняет кожу и остается запах на коже кофейный и коже придается легкий оттенок загара - ровный. Нужно применять раз в неделю.

Да, все правильно, добавим только, что кофе обязательно надо брать натуральный молотый, здесь растворимый не подойдет. А еще по такой же схеме можно делать соляной скраб. Здесь вместо кофе используем морскую соль, только либо мелкуб, либо тоже молотую. Очень хорошо отшелушивает и подтягивает кожу. Их можно чередовать с кофейным скрабом. Поделайте пару месяцев и ваши проблемные места станут гораздо менее проблемными!!!!!!!!