Приветик! Нравится мне твой дневничок Прям сразу энергией заряжаюсь положительной так держать!

Тяжелое перышко
Спасибо, надеюсь, что он хоть кому-то поможет на пути похудения, зарядит оптимизмом и поможет разобраться в себе.

Как говорится, наболело. Буду жаловаться. Чуть-чуть ) Иногда можно. В общем. бегу, в шортах и футболке, музыка в ушах, погодка суперская, и как назло, приходится пробегать мимо группы парней... Меня освистали. Сначала спросили, не замерзла ли, а потом начали ржать. Обидно. Ну какое им дело. Столи бы себе спокойно и общались, зачем к другим лезть. Из-за таих потом стесняюсь утром бегать, когда народу много.
Часто слышу от людей фразу, типа, как так можно распустить себя, чтобы набрать такой вес и ходить жаловаться, что им не удается похудеть. а потом гордиться, что похудели на 10-20-30 кг. в какой-то мере, да, они правы, но им какое дело до других, зачем лезть в жинзи тех, кого они не знают , зачем совать свой нос в дела других людей - этого никак не пойму. ведь никто не просит их о жалости или снисхождении. ну хочешь кого-то обсудить - обсуди себя, зачем унижать, делть замечания тыкать пальцем в недостатки, ведь в жизни и без этого хватает проблем и грязи.


Я часто себе говорю, что не нужно бращаться внимания на таких людей, что у кадого свои проблемы и свои заморочки, что нужно быть снисходительнее к тем, кто ошибаеся. но порой просто устаешь эмоционально, хочется уехать в какую-нибудь глушь, забыть о существовании окружающего мира. Я вообще человек не конфликтный, очень люблю детей и помогать людям, но иногда так хочется стать стервой, послать всех далеко и надолго, быть эгоистичной.

Тот еще фрукт
Ты знаешь, есть такой анекдот хороший: едет в автобусе женщина, заходит пьяненький мужчина и её слегка задевает. Она ему: "Вы пьяны, вы ужасно, безобразно пьяны!" А он ей: "У вас кривые ноги, у вас ужасно, безобразно кривые ноги, а я завтра протрезвею"
Мы похудеем, а эти осмеиватели так и останутся уродами моральными.

ПыСы. Девочки, а вода хорошо идёт с лимоном - намного веселее пьётся

cute_n_gorgeous
анекдот суперский спасибо.

воду с лимоном не могу - дискомфорт после нее, кислотность повышена.

Тот еще фрукт
Фруктик я к тебе в гости Учиться спортом заниматься.Ничегошеньки у тебя программка Я бы точно померла после такой нагрузки.Буду к тебе как вампир прибегать и заряжаться энергией на зарядку или танцы

Ведьмочка
Я рада твоему визиту Я заряжаю, заряжаю, заряжаю тебя своей энергией.... Все у тебя получится. Начинай с небольших нагрузок, постепенно увеличивай, и главное - делай то, что прносит удовольствие. Меня поначалу тренировки изматывали, спала больше, а теперь после них ощущаю прилив сил и хорошего настроения

Тот еще фрукт
Приветик! Я знакомится! От меня тебе респект за твоё увлечение спортом! Ты большая молодчинка почитала тут у тебя и сделала вывод для себя, что я на правильном пути,ты же профи в спорте уважаю!

Приветик! Про тот случай с группой парней - ты действительно должна плевать на таких людей! У тебя есть цель и ты к ней идёшь, укрепляя силу воли и оздоравливаясь! Как красиво и глобально, да?

А они что? Чаще всего такие люди, не понимающие проблем других людей, из себя ничего стоящего не представляют. Ты на них как слон на моську долна смотреть! А то и как на муравья!

Тот еще фрукт
Похоже твоя зарядка подействовала Сегодня утром спортик как-то веселее был#77

Ведьмочка
супер! Держи еще заряд позитива и энергии #77

Картошка
Ты права, я это сама понимаю. Просто нужно быть уверенной в себе, а у меня это не всегда получается

В общем, расслабилась я чуток в плане физ нагрузок, то дел куча, то самочувствие не то, то настроение. надо найти силы, хоть питание и не нарушается, но физ нагрузки по минимуму - только ходьба, но этого мало для моего тела.
Итак, с завтрашнего дня возобновляю занятия в тренажерке, никаких отговорок. Буду отчитываться каждый день за проделанную работу, а то подрасслабилась чуток. каждый день какие-то физ упражнения в обязательном порядке - либо утром, в качестве зарядки, либо в течение дня.

Сегодня на работе девчата сказали, что надо быть уверенней в себе, перестать постоянно ходить в джинсах и стесняться своего тела. Вот мне интересно, как вы справляетесь со своими комплексами?

Приветик!А мне вот не нравиться в джинсах ходить-давят они как-то, мне бы что-нибудь на резиночке а ты ходишь, значит у тебя всё не так плохо с телом и комплексовать не стОит.

Приветик, вот ты задала интересный вопросик, я раньше тоже стеснялась того какой я стала тем более(с 45кг до 78кг при росте 153см ),но всегда говорила себя зато я дочку родила и это главное, а потом похудев я поняла что самое главное любить себя, если ты не любишь себя то не будет любить ни кто, а мужчина если любит то он любит тебя такую какая ты есть со всеми достатками и недостатками.

Экс
У меня непропорциональная фигура, ноги очень полные были, приходилось постоянно их с ремнем носить, а сейчас наоборот - ноги похудели, а талия не успевает
region73
Вот, я это умом понимаю, что надо любить себя и что любят такой, какая есть, так я, вроде, люблю себя, а вот от комплексов избавиться не получается.

Сегодня, наконец-то, выбралась в тренажерный зал, устала чуток ))) но настроение позитивное. Следующая тренировка в понедельник