Еленушка
Brilliantik
lila1805
Тыковка
Milica
nazarochka
Помидорка
Тусичка
Привет девчонки!!!!!!!!!! Спасибо огромное за поздравления и за то, что радуетесь за меня Я вас люблю

Сегодня отвеса не было очень странно. Весы показали так же - 76,9 Хотя я честно говоря знаю почему. Вчера кушала нормально. Не косячила. На ужин в 17.00 поела салат из помидор. И пришла к маме.
А мама она сильно стала переживать за меня, говорит что я уж чересчур увлеклась похудением своим и ничего не ем.
Говорит, что я уже сейчас нормальная, что не надо мне больше худеть.
Ну доказывать маме, что мне еще худеть и худеть - это ж бесполезно, сами понимаете. Я знаю, что многие девочки тут через это проходят.
Муж уже попросил меня сказать маме, что я больше не худею, просто держу вес. Но мама то меня накормить все время пытается
Вот и вчера прям таки заставила меня съесть бутер с рыбой красной (рыба была соленая) и одну картошку съела.
Это я еще легко отделалась Она была поражена, как можно съесть только 1 картофелину и наесться, объяснять ей что я недавно кушала, бесполезно. Ну как это придти к маме и не кушать, она так считает. говорит: я ж тебя не блинами кормлю.
Кароче пипец полный просто
Потом я пришла домой и естественно пила воду, так как рыбка дала о себе знать. Оттого отвеса и нет сегодня.

Сегодня РД на МЧ
Все проходит нормально.

Но вот тут я зашла на Дион и посмотрела какой у меня там вес забит в последний раз 18 декабря я весила 77 кг.
Я в шоке. А сегодня - 76,9
Мдаааа За месяц я получается совсем ничего не скинула , все что скину, опять потом прибавляю
Какой кошмар.

Это заставило меня задуматься о многом .
Я конечно понимаю, что в этом весе килограммы уже не так стремительно уходят, нежели когда я сотню весила. Но все таки

А тут тренер моя в спортзале недавно дала мне диетку, говорит , что очень хорошая, что девочки сидели на ней и скидывали аж по 5 кило за неделю. Я ее взяла, но мысленно то понимала, что диета - это не для меня я не смогу так себя ограничивать в питании . Я лучше буду макарон по чуть чуть есть, но только не диета

А сегодня я реально задумалась. Я топчусь на месте, надо что то делать. Да и подруга тут меня уговаривает вместе с ней на этой диете посидеть. Начало - суббота, то есть послезавтра. Мне страшно, боюсь я не могу.
Решила посчитать калораж хотя бы двух дней, с калоражем все в порядке - один день вышел на 1400 с чем то ккал, другой аж на 1800
Просто там продукты - творог, гречка, капуста, яйца, рыба и т.п.\
Никаких тебе макарон, печенья, шарлотки

Ну и что делать, я не знаю.
Не уверена, что смогу. Я не сидела на диете с момента начала моего похудания здесь. Я в сомнениях. Но вес стоит И это меня подталкивает немного.
Но как же я без макарон то целую неделю??? и без печенья Я боюсь Нужен ваш совет!!!

Вишенка
Приветик, Катюш
С праздником!


Я против диет в любом их проявлении Я не хочу потом срывов, а ты и так можешь похудеть, просто сладкое с утра, ограничить соленое

А на счет мамы, так я тебя вообще прекрасно понимаю Моя мама думает, что я больше не худею

их бы и без диеты лучше никаких))))

знаешь... может просто тебе другую диету выбрать? я сторонник диет, мне проще, когда у меня на бумажке четко прописано - вот это МОЖНО, вот это НЕЛЬЗЯ. как только начинается можно, но по чуть-чуть, все пиши-пропало выбери диету не недельную, а на месяц, например, их много...

привет)))
мне кажется не стоит садиться на эту диету,лучше просто ешь что ела,но чуть меньше

Привет, Катюш!!

Вывод - к маме ходить по утрам. И жутко голодной

Обидно....

Значит, Ленин пендаль слегка запоздал...

Кать, а зачем издеваться над собой?

Может, идти проверенным путем?
Ну и этот месяц - сплошной праздник - не показатель.
Конечно, решать тебе.

нееее.... я к тому, что наоборот вообще не могу так , когда на бумажке написано Я вот могу зайти на кухню и мои там едят колбасу. А я тоже очень хочу колбасу. Я укушу у мужа и мне хорошо.
Или я буду им готовить плов, а сама буду есть капусту мне хоть ложку плова но тоже надо съесть. Я по чуть чуть, но всего что хочется есть привыкла. А так мне будет очень сложно, какая бы там диета ни была, она и есть диета. То есть надо есть не то, что я буду готовить своим не уверена в себе, что так смогу. Это что то сильное меня должно к этому подтолкнуть
Ну а то что вес стоит - да, это плохо, но этого мне не достаточно, блин чтоб решиться на диету


а знаешь, я после них не плохо вес кстати скидывала серьезно

stardolls, знаешь, мне кажется, я буду так же топтаться на месте в этом случае.
Ну и еще один фактор - не одна а с подругой, как бы тоже подталкивает к диете. Одна точно не сяду
И в общем я все равно не знаю что делать

Как говорится - и хочется и колется

вот это точно



Может


тут ты тоже права

Привет Катюнь!

Рада за тебя!

Насчет мамы, дааа, с мамами трудно, лучше и правда ее успокой и скажи, что не худеешь уже, ей так легче будет.

Насчет диеты, не знаю, Кать. Мое мнение такое, я кучу перепробывала, на нее сесть можно, и схуднешь, точно, а вот потом начинается проблема...Когда вернешься к своим макаронам и шарлоткам, пусть даже и по чуть-чуть, вот тут организм может начать накапливать и еще и плюс может пойти... Так что если смотреть в перспективу, то лучше не стоит.
А этот месяц, это не показатель. Ты относись к этому так, хорошо, что не в плюс, а на месте. Это уже победа! Праздники же...
Вот если и за февраль не скинешь, тогда подумаешь...
И всегда можно проанализировать, может в чем то косячишь иногда, вот и прыгает вес туда-сюда...Так что подожди с диетами, Катюнь.

Кать, я тоже в последнее время по чуть-чуть скидываю, но скидываю же! Главное конечный результат, нужно вес удержать!

Кэт
Катюшк, я у тя в дневнике, а ты у меня

да косячу не то слово
может и вправду лучше просто сесть на подсчет снова, как Ленуська советует? Может просто исключить шарлотки и печеньки , а макароны оставить
Просто надо меньше есть вредностей, это я понимаю, но не могу блин прихожу на кухню , вижу вафлю и хочу ее съесть


тоже правильно


Brilliantik, Машуль, ну ты сравнила себя и меня, Мне до тебя еще ого го

А с другой стороны я ведь не тороплюсь худеть, правда? У меня еще есть до мая 3 месяца, в мае я должна быть 65 полюбому. А это - 11 кг. Реально без диет?
Раньше за 2 месяца бы смогла, а вот сейчас

тут укусила - там укусила - вот они и килограммы набегают. так можно понаоткусывать на бесконечное множество калорий.

тренируй силу воли... что тут еще скажешь... здесь многие девочки готовят мужу отдельно. я свою половинку вечером кормлю, а сама йогурт ем или чай пью... хочется, конечно, но удержаться можно.

Это точно. Так оно и бывает


это так сложно для меня
Я тоже могу, например в РД, всех кормлю , вкусное готовлю, а сама не ем. Да и вечером так же, муж может в 8 вечера ужинать котлетами , я с ним рядом сидеть и сама ни ни Ну один день я спокойно в РД могу, или вечером устоять, потому что знаю, что будет утро и я поем нормально.
Но а тут то постоянно будет такое дело, я боюсь не смогу постоянно так себя держать , просто сорвусь.

конечно реально

может тебе взять диету за основу?например ты позавтракаешь небольшой порцией макарон,а потом весь день стараться питаться как на листочке,можно же что-то заменять на то что хочется))или действительно вернуться на дион

оооо!!!!!!! Тоже мысль
Спасибо Анют

Блин, что б я без вас делала???