ой,кстати,я тебе тоже хотела предложить,у меня рост 162,ты намного выше?
с моими параметрами ещё Венера,мы сней договорились вне конкурсов,для себя каждый месяц 1-го числа у себя в дневничке отчёт по весу и количеству сброшенных кг,сравниваем и худеем дальше.
конечно,если устраивает,давай в троём,если Марусик присоединится,будет четверо.

без конкурса проще,выше описала.

Ага!!



Да это какой-то садизм!! Ох, Маня, тяжело тебе, но ты крепись. Терпи до утра!!!
А можно нос и и глаза, чтоб не видеть и не чувствовать запахи..Блин, я в таких случаях из дома выхожу и говорю:"Чтоб к моему приходу этого безобразия здесь не было!" Я злая,да? Ну или прошу, чтоб все не хомячили, а мне на утро кусочек оставили. А утром-то я уж с чистым сердцем пробую..


Маш, а белком аппетит приглушать не пробовала? Я себе (специально для лентяев как я) накупила рыбных консервов (кальмары, горбушу,тунец-натуральные, без масла) чтоб всегда был запас, и как припрет, открою баночку, заточу, и жизнь налаживается. Конечно, я понимаю, что консервы не айс, но между консервами и колбасой с плюшками я выбираю первое..


Тоже очень понравилась! Спасибо!


168.


Марусик, ты не можешь нам отказать!!!

И мне! Здорово!

Маш, не расстраивайся.
Все будет. Ты все делаешь правильно.

А на рогалик-то не соблазнилась?
(моя мама тоже такие делала раньше, и я уже 1000 лет их не пробовала)

#77

Машуня, приветик!!!

Ты умница!!! Читаю и радуюсь за тебя...

Я в шоке... Это ж какую выдержку надо иметь, чтобы не схомячить...

Маша - хорошая девочка!!!

Дойдешь ...если только рогалики не помешают...

Привет, красотульки!


В конкурсе участвовать я что-то не решилась, а вот поболеть поболею с удовольствием

Ага, я за! Я междусобойчики люблю

Пока я накупила только всякие там хлебцы, овощи замороженные и кукурузу с горошком. Насчет тунца и кальмаров - отличная мысль, надо будет обязательно затариться. Я налегла на 1% кефир - и голод заглушает, и белок есть. Но понимаю, что долго так не выдержу, надо бы расширить рацион

Ни в коем случае

Вот! Я себе так прям с утра говорю! Будет на моей улице праздник, точно будет!!! Хотя сегодня опять 80 кг. Ежи (т.к. стала больше белка есть). Отеки небольшие (увеличение физической активности способствует задержке жидкости). Фуф... В общем, как уже вчера писала, считаю эту неделю переходной - если вес вниз не поползет, надо будет думать дальше.

С рогаликами вообще вышла история. Прям не хотела писать, но раз уж обещала, расскажу все как есть. В общем, ходила я ходила вокруг рогаликов, а потом как давай их в себя запихивать. Штук 6 наверное влезло. Потом легла спать. Ворочалась ворочалась и чувствую они прям лезут из меня... Короче чувство вины взыграло и я от них избавилась. Вообще-то это путь к анорексии, но от одного раза наверное ничего плохого не случится. Зато сила воли укрепилась. Вчера вот в 23.00 мама жарила курочку и воняла ей на всю квартиру. А у меня на ужин в 19.00 были овощи и вареное яйцо. Ну ниче так... я сдержалась... ни кусочка не откусила и сегодня утром, кстати, не ела их. Может на обед съем чуть-чуть, а может и нет, не решила еще. Но справедливости ради надо сказать, что от сладкого мне отказаться гораздо труднее.

Ага. У меня в холодильнике еще упаковка сливочного крема стоит нераспечатанная.... Ну надо догадаться подарить человеку крем, это тетушка у меня такая несознательная ни разу.

ничего страшного,сегодня наверно привесы у многих без повода,даже у тех,кто ничего криминального вчера не делал,день такой.

тогда нас черверо с похожими параметрами,интересненько.
поднажали,осталось 13 дней!

я по другим продуктам прошлась,фруктов накупила,творог,бифилюксы,йогурты.
ещё на овощи налегаю,как в свежем,так и варёном виде.
и мясо нежирное.
хлебцы почему то смущают.

надеюсь,что разгрузами себя мучать не будешь?
при умеренности вес пойдёт вниз,терпение.

во дела!? больше не экспериментируй,проиграй ситуацию наперёд,тогда может они в рот не полезут.

нет,у мамы совесть есть? дочь худеет,а там соблазны такие,да ещё так поздно вечером.тебе медаль за стойкость

ну его на фик! если он магазинный,состав поди одна херня.
обычно в них жир пальмовый меня это останавливает,когда хочется съесть что-то с кремом,магазинное.

Машут,привет!
Почитала у тебя,посмеялась,настроением на день зарядилась...
Вещь конечно хорошая,но я лучше съем кусок хлеба,потому что одним хлебцем не наедаюсь и хрустю ими без конца.Результат-на весах...
Вот!И я не в состоянии!И ни черта не помогает! Если есть в доме сладкое,не остановлюсь,пока не сожру.Единственное,что помогает-не покупать совсем.
Наверное все родственники сделанны из одного теста.
Марусенька,хорошего тебе дня!

Девченки,а у меня конфеты закончились Маш,я тут на днях с конфетами хотела сделать то же самое,что ты с рогаликами,но жалко стало

Машуня, привет!!!!!!!!!


Блин. Ты зачем рогалики-то переводишь???
Чтобы так больше не делала, ай-яй-яй.

Слушай, Маш.
А маму вечерами нужно чем-то, кроме кулинарии, занимать.
Пусть не провоцирует............

Маняш, с Новым годом тебя!!! Пусть в этом году ты ответственно закрепишь еще 2-5 кг!!!! Ты умничка!!!

Точно,пусть вяжет хоть что-ли,руки будут заняты.

Марусь,главное чтобы не в плюс

Здорово, худышки!

И будет нам счастье

Никаких разгрузов, я на них плохо реагирую. Сначала отвес, а потом мой испуганный организм начинает пухнуть на глазах. Да еще ежи сразу образуются. И Жора приходит. В общем, я лучше просто поменьше буду кушать, но почаще

Написано, что из коровьих сливок и без консервантов. Но чота я не верю...

Ну хоть какая-то от меня польза

Ой, а я наоборот их почти не ем, держу специально для Жоры, т.к. калорий почти нет. Если поздно вечером приспичивает что-нибудь полопать, сгрызаю один-два и Жора спать уходит (ну чаще всего... особенно если в холодильнике больше ничего вкусного нет...)

Мне тоже только этот способ подходит. Но от него печально-печально становится

Ага, коварные соблазнители

Мне сначала тоже их жалко было. Потом я как следует подумала и стало жалко себя. Так что фуууу их... (удовольствие-то я уже получила...)

У нее кулинарный талант просыпается не раньше 21.00. И хоть ты тресни. Любимое вечернее занятие - поесть и посмотреть кино. А вязать она не умеет. Ну ничего, зато сила воли моя укрепится через несколько дней и на ее кухонные запахи я внимание обращать перестану. Наверное. Лишь бы чебуреки не жарила. В этом месте я тяжко вздохнула... Вощим, сменим тему, а то кушать очень хочется

Ой, какие люди появились!!!! Соскучилась по тебе! Только на днях тебя с Мыркой вспоминала, думаю, вот совсем дорогу к нам забыли.
2-5 кг - это чота совсем мало. Не годится! Мне надо 72 кг к 1 марта (на 74 я тоже согласна), а потом продолжу еще.

Жжешь!

Забыла написать-то:
Кушала вчера как порядочная, никаких тебе поздних ужинов и всего такого. Вчера бодифлексилась, по беговой дорожке ползала, на улицу выходила. Вес сегодня 79 (-1 кг). Ежи прошли, отеки остались.
Над беговой дорожкой повесила свои фотки, где выгляжу прилично, чтоб каждый раз мотивироваться.

Маш, поздравляю!!

Вперед и только вперед!!!!

Пасиба!!!

Сегодня целый день пробегала, сейчас 19.50, а съедено всего только на 735 ккал, белков 52, жиров 11, углей 108. Это при том, что я только что поела. Прям не знаю что делать? Прямой путь к ночному зажору. А не хотелось бы... Вот бы Бог дал силы до утра дотерпеть без еды... Точно отвес будет А вообще по ощущениям как будто на все 2000 калорий наела... Может у меня провалы в памяти?