Спасибо, девчонки

Кать, даже не говорю тебе привет... Ну серьезно, ну хватит уже жрать и пить!!! шампанское, вино, хавчик вредный и бабочкозависимость..Ну ты меня прям расстроила!!! Раньше ты была образцом, примером, мотивашкой..а сейчас без бабочек становишься деперссивной жрущей толстой стервой. ну ка прекращай!!! Не смотря ни на что иди дальше к цели.... Буь сама порхающей бабочкой! ну так нельзя, весь день РД, а потом бац-напилась и закусила.Такого ты себе раньше не позволяла, а сейчас расслабилась... Хочешь стать жирной шмелихой??? Так не думаю, что бабочководу еще одна такая свиноматка нужна, ему же БАБОЧКА, МОТЫЛЕК нужен. А если ты не поумнеешь и не возьмешься за свое питание, то не быть тебе бабочкой. В лучшем случае гусеницей, жирной, зеленой и противной. Так, взяла себя в руки, хватит ныть и хандрить. Никакого плохого настроения. И с пятницы ты опять считаешь калории. Понятно? Что-то без ДИОНА ты совсем сбрендила.

Ка-а-а-ать...
Ты где? Выходи...
Как дела?

Катя, привет
Вот это пендель тебе отвесили))))
Ты после бабочек получила супер отвес?

Brilliantik
Тыковка
Помидорка
Еленушка

Девчонки, всем привет!


Сегодня отвес -200 гр. Весы показали 76,6
Не большой, почему то расчитывала на больше. Потому как спорта вчера было очень много
Спортзал+дома 30 минут велотренажера+фитнес
Но почему то всего минус 200 гр.


Лен, это точно

ну я в оправданье могу только сказать, что это потому что был не четверг в четверг я себе точно бы такого не позволила


Блин, ну знаешь же чем зацепить меня ааа.. Ты права, Леночка, права моя дорогая.
Я обещаю, что беру себя в руки, чесслово. Я хочу быть бабочкой , а не жирной шмелихой. Пусть он носит меня на руках. К лету я должна быть стройняшкой


Вот это мне реально лень. Я просто слишком поздно сегодня прочитала твое сообщение, в обед с телефона, а так может и начала бы прям сегодня. А почему с пятницы? Потому что в четверг РД? и после него сразу считаю калории? Такс... буду себя настраивать.

Ну хотя бы напишу что съела сегодня

Завтрак: яичница с сосиской, чай зеленый, печенька в шоколаде (это я просто еще Ленуськино сообщение не прочитала, а так фиг бы я ее стала бы есть)
Перекус: сырок глазированный (40 гр)
Второй перекус: кусочек ржаного хлеба, 3 чайных ложки кабачковой икры
Обед (поздний): Суп куриный (150 гр примерно) , овощи с рисом (замороженная смесь), кусочек курицы заеченой в духовке, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай
Ужин: яблоко

Сегодня была на приеме у врача, хотела меня выписать, но я напросилась еще отлежаться, она продлила мне до пятницы больничный

Вишенка
Приветик, Катюшка
С отвесиком, хоть маленький, зато отвес

это можно сказать и не отвес это я все с привесом борюсь
Ну ничего скоро четверг





если б врачиха знала, как я лежу что я еще и в спортзал хожу врядли продлила бы мне больничный

Вишенка
Привет сестренка
С отвесиком тебя и с порхающими проснувщимися бабочками

с отвесиком))))

Кать, ты уж там поосторожней!! 1. Все -таки ты же действительно болела, и притом нехило, с такой бвысокой температурой. Надо давать нагрузку неполную. Ты уж побереги себя...Сердечко-то у нас одно...2. Следи, чтобы тебя там "добрые люди" не увидели. А то могут нарушение больничного режима вкатать... Хотя не думаю, что врачиха в спортзал ходит, но все же ты там поосторожнее... Я очень за тебя переживаю и очень тебя люблю. Побереги себя. Хотя я как-то брала на неделю больничный и вообще уезжала в Литву побалдеть... круууто...

Оправдания больше не принимаются!!

Вишенка
Катюш, с отвесиком!!

Даешь отвес побольше!!!

Вишенка
Приветик, Катюш
С отвесиком!!!!!!
Давай настраивайся на боевую волну Мы должны быть самыми-самыми

Тусичка
stardolls
Еленушка
Помидорка
Brilliantik
спасибо, девчонки

Всем привет!
Сегодня привес +300 гр Весы показали 76,9 не знаю откуда он? Не косячила особо. Спать ложилась ужас какая голодная. Чтоб не пойти к холодильнику, периодически перечитывала Ленуськино сообщение Не могла дождаться утра когда можно будет позавтракать.
Блин... что то не то с организмом Какого фига привес?

Ну да ладно, сегодня у меня супер-фитнес намечается может отвес завтра будет? У меня после него всегда отвес как в РД обычно
А завтра РД



да вроде нормально себя ощущаю, Лен. Если бы было в тягость, то не ходила бы. А тут знаешь, на удивление наоборот , такая выносливость, аж тренер удивляется, откуда столько силы во мне?



Нееее... это исключено точно. Она туда не ходит, и знакомые мне там даже не встречаются. Так что все нормально



и я тебя люблю



хорошо



Уже настроилась



завтра жду побольше, а после завтра жду мегаотвеса