Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 03 дек 2025, 01:41

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 178  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Алина-малина
 Заголовок сообщения: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 18:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
#77
ВСЕМ ПРИВЕТ! Все начиналось с этого:
#77
И мне тоже надо! И мне тоже надо похудеть! Девочки, никакой силы воли, может, вы мне поможете? Вчера ложусь спать, а мой любимый муж заявляет, что мне надо похудеть! И правда, после бесконечных застолий на Новый год мои формы округлились не на шутку.
Итак:


#77Зовут меня Алина
мне 23 года
(моей дочке 9 месяцев на момент создания дневника)
Мой вес 66,2 кг.
Мой рост 167 см
ОГ =100
ОТ = 86
ОБ= 100
Из этих цифр сразу видно, что у меня практически отсутствует талия, а хочется, чтобы она присутствовала! Девочки помогите! Ругайте, хвалите, одобряйте, пожалуйста, делайте все, что в ваших силах! Очень нужна стройная фигура, чтобы радовать мужа!

Напишу еще, что мне вполне себе комфортно в весе 58-59 кг., именно такого результата хочу достигнуть ко дню рождения дочки. (17.03.12)

фоты
фоты
дочь
дочь
про концерт и фоты

фоты

Зине 1 год

Еще Зина




[spoiler]Ой, ну вы сейчас наверное подумаете, что мое занятие какое-то особенное!

НЕТ! Самое обычное...

Я уже раньше говорила, что муж у меня очень умный (ОЧЕНЬ), а я такая тупа тупой, неграмотная.

Так вот, что бы хоть немного развить свой мозг я решила, бОльшее внимание уделить книгам... Да именно книгам... а не заседаниям в интернете...

Начну с той книги, которую я начала читать, тогда же когда начала худеть.
1) Стивен Фрай "Лжец" (книга написана (на мой взгляд) очень сложным языком, и я билась над ней почти 2 месяца... Хочу заметить, что мне хотелось возвращаться к чтению книги... что означает, что сюжет достаточно захватывающий) В книге описаны приключения молодого юноши в закрытой школе, а далее в Оксфордском университете. (Но книг конечно не об этом :wink: )
2) Далее шла книга (из списка нашей Катрин)
Суад "Сожженная за живо" (Книга написана очень легким языком, можно сказать "детским" и ее я осилила дня за 3 всего.)
Я видимо толстокожая, а возможно бессердечная, но во мне не стыли жилы, и не шевелились волосы на голове... Да, я искренне сопереживала героине, но ее рассказ для меня не был из области фантастики).
Сейчас я читаю следующую книгу, но какую, расскажу после прочтения :grin: :grin: :grin:
3) Дочитала еще одну книгу из списка Катрин
Халед Хоссейни "Тысяча сияющих солнц"
Очень сильная книга, вызвала во мне бурю эмоций, в большинстве своем отрицательных (думаю в книге о войне других быть и не может). Рекомендую всем почитать.

Следующая книга уже наготове... В этот раз не из списка... Название очень интригующее :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Напишу когда прочту!!

Дочитала очередную книгу.
4) Элизабет Гилберт "Самая лучшая жена". Я долго мучила эту книгу (недели 2), а она мучила меня. Вердикт мой: отстой полный! Верните мне мне мои 342 рубля (за мягкий переплет) :lol: и бесполезно потраченное время!!! Книга состоит из 15-20 рассказов о совершенно разных людях и не то, чтобы рассказов а какой-то один день особо не примечательный описан. ФУ!!! ФУ!!! ФУ!!! Вообще не понравилось!!!!
Дочитала очередную книгу
5)Джером Д. Сэлинддер "Над пропастью во ржи"
Уж столько я слышала про эту книгу, что решила купить... Для меня достаточно нудно... 2й раз я не стала бы перечитывать... На большого любителя! Книга про тупого нудного подростка. Если захотите купить книгу, купите другую, не эту книгу!
А теперь: 15.04. 2013 Мне 24, у меня 2 замечательных деток. Затра сыночку исполнится 1 месяц и я начну активные действия. 2ая часть моего дневника: viewtopic.php?f=2&t=8554&start=2595 Ну что? Приступим к похудению?

#77


Последний раз редактировалось Алина-малина 15 апр 2013, 10:28, всего редактировалось 11 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
АБН
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2012, 15:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2010, 13:14
Сообщений: 923
Откуда: Москва-Питер
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 283 раз.
Поблагодарили: 125 раз.

Дневник: Мой новый дневник
http://ruchnaya-plastika.ru/index.php?a ... age=002-02
всё полезно и интересно, и мужу дайте почитать
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vik@
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2012, 16:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер слова (1)
Орден ГП (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"
Алина,приветик и добро пожаловать :friends:
А ты дочку ещё грудью кормишь?
Ну а по поводу веса,то тебе не так уж и много сбросить нужно...Если здесь девочки по 50-70 кг сбрасывают,то ты со своими лишними 8кг быстро справишься.Главное большое желание и работа над собой :twisted: Это начинать тяжело,а потом организм адаптируется и полегче будет...И по поводу талии может тебе хула-хуп крутить и пресс желательно...70% успеха в похудении зависит от того,что ты кушаешь и 30% от физической активности...так что для достижения хорошего результата желательно это совмещать...И вообще похудеть, чтобы радовать мужа-хорошая мотивация :idea: Но всегда нужно помнить,что это нужно в первую очередь для себя любимой,а всё остальное дополнительная только мотивация :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алина-малина
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 13:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
АБН писал(а):
http://ruchnaya-plastika.ru/index.php?area=1&p=static&page=002-02
всё полезно и интересно, и мужу дайте почитать

Ох спасибо, девочки, что откликнулись! Я такая лохушка :oops: , не могла долго разобраться с сайтом, создала дневник, а как в него вернуться найти не могла, но теперь,я тут!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алина-малина
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 13:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
vik@ писал(а):
Алина,приветик и добро пожаловать :friends:
А ты дочку ещё грудью кормишь?
:twisted:

Нет, уже не кормлю, так получилось, отказ от груди, но это долгая история. Спасибо, что откликнулись!!! Ура!! Я не одна! :Bravo:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алина-малина
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 13:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
Хочу попробовать записывать, все, что я буду есть...
Наверное только по выходным не буду возвращаться к дневнику, т.к. мы стараемся выходные проводить весело и интересно и поэтому компьютер в выходные не включается.
Кстати вчера мы были в музее заповеднике в Царицыно. Это не далеко от нашего дома всего 20 км.
Хочу рассказать, как я планирую похудеть:
1 Планирую уменьшить кол-во еды
2 Уменьшить количество приготовляемых жареных блюд и заменить их на пароварение.
3 Исключить суши (которые я очень люблю) и пиво.
4 Пить кефир.
А на счет физических нагрузок: мы ходим гулять с ребенком не меньше чем на 2 часа (зимой) и 4-8 часов летом, и все это время ходим, терпеть не могу сидеть на лавочке возле дома. Поэтому в день получается несколько километров, прибавим к этому коляску с ребенком :grin:
Еще планирую приседать по 10 раз в свободные минутки и качать пресс.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
М@рина
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 16:04 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
Привет, вот я тебя нашла!
Поменяй в профиле ссылку на дневник, поставь это viewtopic.php?f=2&t=8554&p=1357906#p1357906, а то по твоей просто на общий форум выносит..
Молодец, чётко и правильно определили, что тебе надо, чтоб похудеть.
Совет пока один - резко не ограничивай себя сразу во всём, большой риск, что сорвёшься. Хотя это от характера зависит...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алина-малина
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 16:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
Спасибо, но я резко и не собираюсь, я слегка уменьшила дозы!
А как себя настраивать лучше? :waiting:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vik@
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 16:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2011, 16:38
Сообщений: 3552
Откуда: Украина
Награды: 21
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Дюймовочка (1) Мастер слова (1)
Орден ГП (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 1368 раз.
Поблагодарили: 493 раз.

Дневник: Мечты сбываются...главное захотеть!!!

Команда: "Редиски"
Алина-малина писал(а):
не могла долго разобраться с сайтом, создала дневник, а как в него вернуться найти не могла, но теперь,я тут!

:grin: а я думала это ты уже передумала худеть и пропала :twisted: молодец,что здесь и давай не пропадай больше :friends:
Алина-малина писал(а):
Нет, уже не кормлю, так получилось, отказ от груди, но это долгая история.

у меня тоже сынок сам отказался от груди в 9 мес.,но я этому и рада сейчас
Алина-малина писал(а):
Ура!! Я не одна! :Bravo:

:lol: :lol: :lol: конечно не одна,ты видела сколько нас тут? :idea: а вместе мы сила :friends: и добьёмся своего :crazy:
Алина-малина писал(а):
Хочу рассказать, как я планирую похудеть:

хороший план :!:
Алина-малина писал(а):
терпеть не могу сидеть на лавочке возле дома

я тоже :? и для фигуры хорошо много ходить пешком :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алина-малина
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 17:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
[quote="vik@"][quote="Алина-малина"] а я думала это ты уже передумала худеть и пропала :twisted: молодец,что здесь и давай не пропадай больше :friends:
Больше не буду!!! Заходи почаще в гости! :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сенечка
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 19:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Чтоб талию вернуть, попробуй утром делать упражнения бодифлекса.
Очень хорошо помогает, фигуру подтягивает супер.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 19:49 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Привет.
тебе бы не худеть и не порции уменьшать, а заняться интенсивным спортом :) потому что я уверена, что ты не толстая, просто засиделась, хоть и говоришь, что много ходишь.
А муж у тебя нифига не понимает :grin:
Умоляю тебя, худеть для себя самой, а не для него... если уж будешь.
Алина-малина писал(а):
Еще планирую приседать по 10 раз в свободные минутки и качать пресс.
10 приседаний нифига не дадут. гляди вот тут: http://www.bodyrocktv.ru/ - интенсивные тренировки в укороченной время.

про еду: плотный углеводный завтрак, хороший полноценный обед с углями, белками и жирками, легкий ужин состоящий из белка не жирного и салатик/овощей не крахмалистых и будет тебе щастье через пол года в виде красивого и подтянутого тела... ну если ещё заниматься будешь :grin:

вотс.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алина-малина
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 19:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
Йулька-Спортсменка писал(а):
Привет.
тебе бы не худеть и не порции уменьшать, а заняться интенсивным спортом :) потому что я уверена, что ты не толстая, просто засиделась, хоть и говоришь, что много ходишь.
А муж у тебя нифига не понимает :grin:
Умоляю тебя, худеть для себя самой, а не для него... если уж будешь.
Алина-малина писал(а):
Еще планирую приседать по 10 раз в свободные минутки и качать пресс.
10 приседаний нифига не дадут. гляди вот тут: http://www.bodyrocktv.ru/ - интенсивные тренировки в укороченной время.

про еду: плотный углеводный завтрак, хороший полноценный обед с углями, белками и жирками, легкий ужин состоящий из белка не жирного и салатик/овощей не крахмалистых и будет тебе щастье через пол года в виде красивого и подтянутого тела... ну если ещё заниматься будешь :grin:

вотс.



Муж мой, все понимает! И спасибо ему... так бы я и дальше набирала, он очень меня любит, и вообще мне с ним очень повезло. И вот чтобы он меня всегда любил, а я была от этого счастлива, мне просто нужно держать себя в форме. Он правильно говорит, что у меня есть склонность к полноте, и если за собой не следить, то расплывусь
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алина-малина
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 19:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 17:20
Сообщений: 3637
Откуда: Иваново
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: И мне надо!!!
спортом, я бы и рада позаниматься, только лентяйка я еще, та! Вот в фитнес клуб я бы походила, только вот муж поздно с работы приходит, а с ребенком больше некому сидеть.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katrin-26
 Заголовок сообщения: Re: И мне тоже надо!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 20:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Алина-малина
приветик,я знакомится)я Катя) все у тебя получится,этот сайт волшебный)девченки суперские,всегда подскажут и поддержут и поругают)забегай в гости,буду рада общению :beer: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 178
  [ Сообщений: 2660 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 178  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025