Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 11 ноя 2025, 05:54

Сообщения без ответов | Активные темы

Спорт и еда

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284 ... 642 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Венера

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 14 янв 2012, 09:22

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

привет!
Интересные статья про угли и здоровое питание.

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 14 янв 2012, 11:42

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

Венера писал(а):

Интересные статья про угли и здоровое питание.

ага, особенно для тех, кто на кремлёвках и иже :grin:

можешь раздавать дальше.

просто я, как борец за справедливость, хочу многим тут на форуме объяснить, что здоровое питание - это не их голодовки и отказ от молочки, мяса или хлеба. ЗП - это уравновешенное питание.

Вернуться наверх

Венера

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 14 янв 2012, 12:45

Королева

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13

Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))

Йулька-Спортсменка писал(а):

просто я, как борец за справедливость, хочу многим тут на форуме объяснить, что здоровое питание - это не их голодовки и отказ от молочки, мяса или хлеба. ЗП - это уравновешенное питание.

я думаю к этому все рано или поздно приходят, методом проб и ошибок

Вернуться наверх

Fest

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 14 янв 2012, 14:00

Маркиза

Зарегистрирован: 30 окт 2010, 18:42
Сообщений: 1230
Награды: 3

Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Дневник: Перед прочтением сжечь.

Йулька-Спортсменка
привет! может, сможешь мне помочь.
есть такое упражнение с гантелью,одна рука-нога на скамейке, в другой руке - гантель, собственно, рука с гантелью поднимается. не знаешь, как оно называется? :grin:

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 00:59

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

Fest писал(а):

не знаешь, как оно называется?

это на трицепсы. с названиями у меня туго.
щас поищу.

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 01:00

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

оно?
#77
http://www.psd-design.ru/%D0%BA%D0%B8%D0%BA-%D0%B1%D0%B5%D0%BA-kick-back-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%81/

Вернуться наверх

Дульсинея

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 09:03

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

или такое
#77

Вернуться наверх

~Milka~

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 12:19

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5

Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке

Здравствуй :Rose:

У меня вопрос :roll:

я давно его в себе ношу, но все никак не могу спросить. Я когда выполняю какое-либо упражнения, у меня начинает сводить мышцы. Допустим, я делаю вот так
#77
и у меня сводит внешнюю часть бедра (четырехглавая мыщца или как там ее?). В чем проблема? надо это терпеть или нет?
спасибо

Вернуться наверх

Fest

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 12:32

Маркиза

Зарегистрирован: 30 окт 2010, 18:42
Сообщений: 1230
Награды: 3

Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Дневник: Перед прочтением сжечь.

Йулька-Спортсменка
Вот как Дульсинея показала)))

Вернуться наверх

Дульсинея

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 12:36

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Fest писал(а):

Йулька-Спортсменка
Вот как Дульсинея показала)))

Тяга гантели к животу в наклоне. Ролики посмотри. На Ютубе полно

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 13:25

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

~Milka~ писал(а):

у меня сводит внешнюю часть бедра

я врач? - нет. я спортсмен-любитель. сходи к врачу.

Дульсинея писал(а):

Тяга гантели к животу в наклоне.

спасибо.

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 13:50

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

деуки,
очень хорошая страница: http://www.bodyrocktv.ru/

За это сообщение автора Йулька-Спортсменка поблагодарил: Утка..(16 янв 2012, 09:12)

Вернуться наверх

Барышня Света

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 15 янв 2012, 20:59

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11

Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"

Привет! Я тоже сходила по твоей ссылочке, спасибо за инфу!

Вернуться наверх

Дульсинея

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 16 янв 2012, 08:56

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Отличная сцыль...

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 16 янв 2012, 09:11

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

Йулька-Спортсменка писал(а):

оно?

это на трицепс, а

Дульсинея писал(а):

или такое

на бока больше. разные мышцы заняты.
привет всем.

~Milka~ писал(а):

и у меня сводит внешнюю часть бедра (четырехглавая мыщца или как там ее?). В чем проблема? надо это терпеть или нет?

так и должно ж сводить. упры эти на внутренюю часть бедра.

Вернуться наверх

Страница 281 из 642

[ Сообщений: 9624 ]

На страницу Пред. 1 ... 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284 ... 642 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: