странный вопрос, конечно отмечать будем, напьемся и буянить пойдем

сорри. Ютуб на работе закрыт . айтишники постарались. Гляну после 18 часов

Привет. У нас тоже тепло, правда в меру, а то неделю был шквалистый ветер, продувало до костей и аццкий гололед, щас хоть не дует и ходить можно не опасаясь за кости.
А всякие пояса эта хрень. Не помогают они, максимум мушцы подкачает, но жир-то надо на накачиванием сбрасывать, а изнурением.

+100

Как говориться: без труда, не выловишь и рыбку из пруда! Все бы лежали на диване с поясами и стройнели. Умеют у людей деньги выманить.

Дульсинея
Танюшка
Лилька

Девочки, так я ж об этом и писала. Все в комплексе должно быть. Ну ходят же тетки в похудательные клиники на миостимуляцию. Значит какой-то эффект есть положительный, но опять повторяю: в комплексе. Фразочка понравилась, что кожу подобвисшую подтягивает. А у меня на животе это большой проблем . Ну посмотрим.
Встала ща на весы, а там 85,4. О как... Это после вчерашнего злоупотребления. Может и правда быстро набранное и скинется достаточно быстро .

Может тебе повезет! У меня нажратое за день, уходит потом неделю. Вот только справилась с НГ кг.

Ksu72
КСАНОЧКА,ПРИВЕТ!!!Сумка красивая!И большая!Наверняка для работы всё умещается!
Пояса такие ещё нельзя при проблемах с сердцем....

Аналогично! Вчера и сегодня хулиганила, хорошо. если к концу след. недели скину!

Доброе утро . Ну что, все таки 2 кг после праздников прилипли обратно. Хорошо, что их всего два. Линейку подвинула. Бум стараться с удвоенной силой.
Купила себе домой обруч массажный новый с двумя рядами пытошных пупырышек. Хватило моей силы воли ровно на 10 минут .
Питаюсь относительно правильно (если не считать вчера в 10 вечера сожранную селедку с двумя кусками хлеба). Эллипс все еще отдыхает. Своим уже сказала, чтобы забирали свои шмотки с тренажера и прекращали делать из него вешалку.
КД закончились, а вместе с ними и отмазка. Надо начинать двигаться. В субботу будет год, как я зарегистрировалась на этом форуме. Пора подводить итоги.

Приветик!Ну наконец-то . я до тебя доползла

предлагаю устроить юбилейный забег

знакомая ситуация, а мои мелкие ещё и открутили винт с него, дала на сегодня задание, найти его

Экс
Приветик . Ну вот вроде все в сборе .
В каку сторону бежать будем ?


Во вредители . Не хотят, чтоб мама похудела

ну мы с тобой на месте (на элипсе), а Натуся -на лыжах, так уж и быть, пусть бежит,куда ей больше понравится

Да... Надо начинать бегать. Попробую сегодня вечером минут 30 спокойненько пройти. Начинать надо постепенно. Иначе сорвусь.

Привет! Главное начать, сама знаешь, что потом втянешься!

это все дает эффект непродолжительный...на пару дней