у меня сейчас цель 70 кг. в этом весе я чувстввовала себя комфортно, а там время покажет. Дала себе зарок, что если доберусь до этой отметки, то буду контролировать вес и никогда не вернусь к тому, что есть сейчас.

да,это самое главное!А иначе все бесполезно.

Всем с добрым утром!
Вот я ими (зефирками) и угостилась на завртак - 2шт. съела с чаем
Как в детстве, если легли с сестрой спать и сказали маме Спокойной Ночи, то болтать уже нельзя... В результате мама с нами раз 5 спокойкалась - пока наконец замолкнем и уснём

Девчонки, подскажите, а от красной слабосоленой рыбы может вес стоять???

Не знаю! Но, у меня воду задерживает!
Пойду кашеварить....................................................................................................
Работать, спорт, танцы

OLVIN
какими танцами занимаешься?

все по стандартной программе. если утром есть учеба - то на учебу, потом на работу, между делом - приготовить себе и собаке, выгулять собаку, поделать что-то из физ упражнений. если учебы нет - то вместо неее отсыпной, а потом все по стандартной схеме - прогулка, готовка, уборка, работа у меня сменный график, выходные на неделе бывают - тогда там в обязателньом порядке тренажерка, уборка, прогулка с собакой, встреча вечером с друзьями или чтние какой-нибудь книги, или плавание по глубинам интернета с просмотром фильма.

Дикими! Включаю музыку, и прыгаю как безумная
Чем активнее, тем лучше!
На танцы мы пойдём с мужем, на весну договорились.
Европейскую классику будем изучать!

Я тоже дикие танцы уважаю! Только для них кураж нужен! А у меня вялотекущая депрессия уже дня три-четыре.
А выходные... У домохозяек это понятие отсутствует. ))))

Мне в выходные очень помогает муж. Муз школа, танцы,гулянки-всё на нем.
В воскр. вечером отпускает меня одну прогуляться.

Отсыпной, т.к. никуда неохота ехать, обязательная долгая прогулка с собакевичем и волейбол!!!!!!!!!!

спасибо я в 58кг тоже вроде ниче так выглядела))))) как я там уже писала - живот это мое больное место. с ним и борюсь.

пы.сы. Так я чето не поняла - мне отчитываться в понедельник?

а мы сегодня дочку ведем на игровую площадку и по совместительству там же пиццерия. эхх боюсь все равно хотяб маааленький кусочек пиццы, но съем.

да, конечно, она же воду задерживает.


Девочки, у меня сегодня вечеринка. И У. готовит свою фирменную пиццу, которую обещал мне уже год ))) Но я, тем не менее, хочу белковый день сделать. Пожелайте мне продержаться )))