Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - ●°●°●Вижу цель

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 23 окт 2025, 21:14

Сообщения без ответов | Активные темы

●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 56 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

В@ЛЯ

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 12 янв 2012, 10:54

Принцесса

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11

Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться

прошу проголосовать за фото,хочу поддержать подругу.http://openboom.ru/bst/45/11097 можно каждый день голосовать,и так до 30 янв.

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 12 янв 2012, 14:27

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

Landora
приветик,я к тебе с ответным визитом) не переживай,у меня той вес скачет,пробьемся)) вместе мы сила) отличного денечка,лови мотивашку)
#77

Вернуться наверх

Kathryn

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 12 янв 2012, 14:33

Королева

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11439
Откуда: Берлин
Награды: 11

Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0

Привет)))
Не преживай из-за привеса так сильно... Мне в свое время мой тренер говорил, что при нагрузке на мышцы ног расходуется самое большое количество каллорий, чем при нагрузке на другие группы мышц. Ну а красивые точеные ножки еще никого не портили))))
Успехов

Вернуться наверх

Landora

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 12 янв 2012, 17:15

Виконтесса

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8

Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

katrin-26 писал(а):

приветик,я к тебе с ответным визитом)

Приветик! Рада тебя видеть! :Rose:

Да я не пережываю, знаю что первые результаты не за горами!

Kathryn писал(а):

Привет)))

Привет!

Ну что ж, буду значит сперва вытачивать ножки! Я только за! У меня это как раз самая проблемматичная зона! :roll:

Вернуться наверх

StRe_KoZkA

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 12 янв 2012, 17:27

Маркиза

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 22:18
Сообщений: 1038
Награды: 3

Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Хочу порхать, но пока не взлететь )))))

#77

Вернуться наверх

Landora

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 12 янв 2012, 17:40

Виконтесса

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8

Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Машунь, не поверишь, даже и похвастаться не чем! :roll:

Вот на работе занимаюсь физ-нагрузкой! Делаю выпады со сменой ног! :sport:

Вернуться наверх

StRe_KoZkA

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 12 янв 2012, 18:03

Маркиза

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 22:18
Сообщений: 1038
Награды: 3

Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Хочу порхать, но пока не взлететь )))))

Landora писал(а):

Вот на работе занимаюсь физ-нагрузкой! Делаю выпады со сменой ног!

молодчина. а меня сегодня на работе такая запараа была

, что даже вообще не знаю что хотела написать :lol:

Вернуться наверх

Landora

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 12 янв 2012, 19:51

Виконтесса

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8

Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Хе хе... весь день думала что кушать на ужин- рыбу в консервах или свежий салат и йогурт?! В итоге съела рыбу, да еще и салат! :sorry:

Но надеюсь это не сильно скажется на завтрашнем весе, это же всего то свежие овощи... :pardon:

Вернуться наверх

Dreamgirl

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 13 янв 2012, 02:08

Баронесса

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 05:57
Сообщений: 449
Награды: 6

Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Мир, где сбываются мечты ...

#77

Вернуться наверх

@Маша@

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 13 янв 2012, 06:51

Принцесса

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18

Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..

#77

Вернуться наверх

Landora

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 13 янв 2012, 10:26

Виконтесса

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8

Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Доброе утро девочки! Спасибо, и вас всех со Старым Новым Годом! :Yahoo!:

С утра встала на весы, а там как было 74,0 так и есть. :pardon:

Физнагрузка что ли опять сказывается?! Воду вчера после 19:30 вообще не пила.. Зато пришла с работы и давай сразу мышци мучать! :twisted:

И ноги и пресс покачала от души + обруч покрутила 10 мин. :hulahup:

Ну а это моя сегодняшнея менюшка (13.01.2012):

9:00- овсяные хлопья с обезжир. творогом, 1/2 банана, 3шт. куроги залитые кефиром.
12:00-обезжир. йогурт, апельсин.
15:00-свежый салат, 100гр варёной курогрудки, 1/2 стакана кефира.
18:00- свежый салат, варёное яйцо.
19:30- апельсин.

20:30-22:00 фитнесс клуб. :sport:

Вернуться наверх

*Алёна*

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 13 янв 2012, 10:27

Герцогиня

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17

Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))

Марианна!! Со старым новым годом!!

#77

Вернуться наверх

*Алёна*

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 13 янв 2012, 10:32

Герцогиня

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17

Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))

Landora писал(а):

С утра встала на весы, а там как было 74,0 так и есть

Завтра 100% отвесика жди! :!:

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 13 янв 2012, 15:01

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

Landora

Цитата:

отличная менюшка)завтра точно отвес будет.со старым новым годом тебя) :Rose:

#77

Вернуться наверх

katrin-26

Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●

Добавлено: 14 янв 2012, 16:52

Графиня

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6

Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!

приветик,ну как ты там? :Rose:

Вернуться наверх

Страница 6 из 56

[ Сообщений: 830 ]

На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 56 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: